1
116

Травмы стопы

Травмы стопы фото 1

Поскольку такие виды травм распространены чаще других, они требуют особого внимания. Стопа человека — это вершина инженерного искусства природы, однако все же она недостаточно хорошо приспособлена, чтобы выдерживать постоянные тяжелые удары о твердое покрытие. Именно поэтому у многих бегунов при больших нагрузках появляются боли в мышцах ног. Особенно часто страдает ахиллово сухожилие, соединяющее пяточную кость с голенью. Стопа может повредиться даже у хорошо тренированных спортсменов, а на ее лечение уходит может уйти до нескольких недель.
Лучшее средство избежать травмы стопы — разминка.
 

Комментировать от
или
  • А как можно убрать такие боли в мишцах ног? Можно ли какими то упражнениями?

    еще рекомендуем