9
1993

10 осенних болезней и как их избежать

В осеннюю пору организм человека наиболее подвержен различным болезням. Резкая смена погоды, низкие температуры, влажность и ветер становятся серьезным испытанием для иммунитета и провоцируют обострение различных хронических заболеваний.

Предлагаем узнать, какие болезни подстерегают нас осенью и как защитить себя и свой организм от них.

1) Простуда и лор-заболевания

10 осенних болезней и как их избежать фото 1

Иммунитет, ослабленный в осенний период, не всегда справляется с атакой бактерий и вирусов. Итогом становятся разнообразные сезонные инфекции, такие как ОРЗ, фарингит, бронхит, ларингит, ангина и трахеит. Помочь организму можно, укрепляя иммунитет закаливанием, принимая иммуномодуляторы, следуя рецептам народной медицины.

2) Грипп

10 осенних болезней и как их избежать фото 2

Самые серьезные осенние заболевания, вызванные вирусной инфекцией, – например, грипп, опасны своими осложнениями. Чтобы не заразиться, необходимо избегать большого скопления людей, строго соблюдать личную гигиену и стимулировать иммунитет.

3) Цистит

10 осенних болезней и как их избежать фото 3

Переохлаждение – частое явление для осени, опасное резким ростом патологической флоры и воспалительными процессами в организме, такими как цистит. Осенняя болезнь, характеризующаяся воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря, характерна для женщин и проявляется учащенным болезненным мочеиспусканием. Чтобы избежать этого, следует одеваться по погоде, не сидеть на холодных поверхностях и своевременно излечивать имеющиеся в организме очаги инфекции.

4) Нервные расстройства

10 осенних болезней и как их избежать фото 4

Промозглая погода, короткие осенние дни и отсутствие достаточного количества ультрафиолета неизменно приводят нас сначала к хандре, потом уже и к депрессии. Именно поэтому врачи отмечают в осенний период явный рост неврозов, депрессий и психозов. Часто такие состояния сопровождаются бессонницей, повышенной раздражительностью, угнетенностью. Профилактика: Кроме легких седативных средств, которые должны приниматься по предписанию врача, можно воспользоваться опытом народной медицины и принимать различные отвары трав. Недостаток ультрафиолета можно восполнить дозированным посещением солярия.

5) Осенние болезни сердца

10 осенних болезней и как их избежать фото 5

Резкая смена температуры, скачки атмосферного давления вызывают приступы стенокардии, гипертонические кризы, обострения ишемической болезни сердца. Людям, подверженным этим заболеваниям, в межсезонье необходимо совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, для укрепления сосудов принимать отвары лекарственных трав.

6) Осенняя аллергия

10 осенних болезней и как их избежать фото 6

Пыльца, выделяемая растениями, цветущими осенью, плесень и пылевые клещи являются сильными аллергенами и вызывают насморк, раздражение глаз, приступы астмы и иные симптомы аллергии. Для профилактики рекомендуется ежедневно проводить влажную уборку в доме, использовать очистители воздуха, принимать противоаллергенные препараты.

7) Язвенная болезнь

10 осенних болезней и как их избежать фото 7

Причиной обострения осенью язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки является переход на новый режим дня, неправильное питание, авитаминоз, эндокринные нарушения, депрессивное состояние. Чтобы предупредить обострение, необходимо соблюдать диету, пить минеральную воду без газа.

8) Осенние кожные болезни

10 осенних болезней и как их избежать фото 8

Возбудителями кожных заболеваний являются различные виды патогенных микроорганизмов: вирусы, грибы. Развитию дерматоза обычно предшествуют переохлаждение и простуда на фоне общего ослабления иммунитета, характерного для осени. Для скорейшего выздоровления рекомендуется соблюдать диету, придерживаться правильного режима сна и отдыха, избегая стрессовых ситуаций.

9) Сезонный гипотиреоз

10 осенних болезней и как их избежать фото 9

В осенний период происходит снижение выработки гормонов щитовидной железой. Симптомами гипотиреоза являются хроническая усталость, необоснованная смена настроения, увеличение веса, чувство постоянного озноба, миалгия и боль в суставах. При появлении проблем с щитовидной железой необходимо обратиться к эндокринологу, а для профилактики есть больше морепродуктов и употреблять йодированную соль.

10) Вросший ноготь

10 осенних болезней и как их избежать фото 10

В закрытой и тесной осенней обуви ноги потеют, на них размножаются грибки и бактерии, а ноготь большого пальца может врастать в ногтевое ложе. Чтобы избежать этого, следует подбирать обувь по размеру, пользоваться ортопедической стелькой и подкладывать под уголки врастающего ногтя тампоны, пропитанные неспиртовым антисептиком.

Комментировать от
или
  • О, нервные расстройста это да, я часто осенью в плохом настроении нахожусь и ничего с собой поделать не могу(

    • Актуальная статья )

      • честно, и мне не очень осень нравится, даже когда стараюсь найти в ней положительные моменты, например, краски природы, богатство и обилие фруктов и овощей, потом первый снег. Но при этом все таки много серости, низкое небо и дождь, который приятен только если ты дома, под одеялом и рядом любимый и сынок, а еще коробка конфет и книжка )​ совсем грустно становится, если начинаешь болеть, не ты так ребенок или муж. чтобы хотя бы этого избежать, стараемся регулярно пользоваться гелем виферон и промывать нос аквалором или любым полусоленым раствором. педиатры настаивают на том, что детям необходимы прогулки, я же напротив считаю, что контакты с детьми приводят к тому, что все неизбежно начинают обмениваться вирусами, поэтому противовирусной профилактикой не пренебрегаю. а гулять все таки надо меньше на влажном холоде детям, у которых есть риск роста аденоидов. им показан сухой и теплый воздух. это бывает летом или не у нас ..

        • ​Всё так. Как наступает осень - сразу начинаются сопли, кашель, красное горло или ещё что похуже((( Наверное из-за этого я и не люблю эту пору года.

          • Лечение действительно требует и сил и времени и денег. Особенно, когда все скопом наваливается, осенью всегда расходов больше, а в преддверии праздников​ тем более, подарки, новый год не за горами, путешествия, которые нужны, чтобы расслабиться и набраться сил перед зимой, долгой, холодной, пасмурной. поэтому так важно помнить о витаминах, которые поддерживают иммунитет, о профилактических противовирусных средствах, например, интерферон с антиоксидантами в виде геля на слизистую носа для того, чтобы избежать вирусного заболевания, прививка от гриппа и т.д. Давайте себя беречь и радовать! 

            • Согласна ! Будем друг друга здесь радовать -положительные эмоции укрепляют иммунитет ,доказано ! give_rose.gif

          • ​Будем здоровы !

            • да уж, болеть не хочется. особенно в наше время, когда лечение такое дорогостоящее.

            • И еще надо найти грамотного врача -у кого лечиться грамотно .

          еще рекомендуем