0
150346

Шесть основных причин, почему нам тяжело дышать

Шесть основных причин, почему нам тяжело дышать фото 1
Наше дыхание для нас так легко и естественно, что мы почти никогда его не замечаем. И вдруг вдох тяжелеет. Мы пугаемся – организм нас предал? Почему? Давайте разберемся с причинами, по которым нам становится тяжело дышать.

Стоит ли пугаться?

Частая ситуация: вам на ковер к суровому начальнику. Он с порога начинает кричать на вас, обвиняя в рабочих ошибках. Вы оправдываетесь, повышая голос. И вдруг - дыхание сбивается, и вам очень тяжело дышать; в чем причина?

Организм находится в постоянном напряжении, бросив все силы на преодоление вашего стресса. И на дыхание может не хватить кислорода. Выйдите, отдышитесь, пару раз втяните воздух через нос и медленно выпустите. Дыхание восстановится само. Кстати – напряжение может быть и приятным. Вспомните известную фразу «задыхаться от счастья». Теперь вам более понятен ее смысл.

Шесть основных причин, почему нам тяжело дышать фото 2

Серьезные основания для беспокойства

Но не все причины, из-за которых нам тяжело дышать, столь безобидны.

Если у вас одышка, это может быть:

  1. состояние инфаркта или инсульта. Если при затрудненном дыхании у вас головные или сердечные боли – это тревожный признак. Если дыхание стало поверхностным или усиленным, вызывайте скорую;
  2. анемия. При анемии дыхание частое и легкое. Если вы постоянно устаете, а знакомые делают вам комплименты по поводу белизны кожи, сдайте анализ на определение количества гемоглобина;
  3. хронический бронхит. Вы «горите» на работе, а легкая простуда превратилась в бронхоспазмы? Да еще и дыхание участилось. Лечить бронхит нужно обязательно, иначе постоянная усталость и одышка вам обеспечены;
  4. лишний вес. Одышка – проблема всех тучных людей, потому что легкие и дыхательные мышцы находятся в постоянной неподвижности. Убрав ненужные килограммы, вы приведете дыхание в норму;
  5. невралгия. Защемление нервов между ребрами – достаточно неприятное явление, которое может стать причиной того, что вам стало трудно вдруг дышать. Проконсультируйтесь у остеопата, он сможет вам помочь;
  6. психологическая травма. Допустим, в юном возрасте вас очень испугала собака. При виде этих животных сейчас вы вполне можете непроизвольно дышать тяжело; причины таких психических нарушений рассматривает психолог.

Причин, связанных с тем, что человеку тяжело дышать – множество. Если они не лежат на поверхности, то с жалобами лучше идти к специалисту, который назначит рентген и электрокардиограмму. Легкое дыхание – это бесценный дар, не пренебрегайте им.

Комментировать от
или
еще рекомендуем