13
655

20 эффективных советов, которые помогут не заболеть вашей семье этой осенью

Вы же не хотите простудиться и провести эту осень в кровати с температурой? Тогда прислушайтесь к нашим советам, которые помогут укрепить иммунитет и не дадут простуде ни одного шанса.

Комментировать от
или
  • Осенью после лета организм еще насыщен витаминами, а вот сейчас весной нужно еще более внимательно относиться к своему здоровью

    • Побольше спать было бы кстати)))

      • Главное - заниматься спортом, правильно питаться и не нервничать!

        • Главное тепло одеваться и не перемерзать, а то сразу можно слечь с температурой.

          • Вот что-что, а закаляться я пока не готова)) не могу себя заставить)

            • Главное хорошо питаться и побольше витаминов, вот тогда никакая болезнь не страшна)

              • Да! Каждую осень цитрусовые - наше все! Витамин С очень важен!

                • Обниматься с любимыми, лучший совет)) так точно осенняя депрессия не появится))

                  • Закалятся мне кажется лучше начать летом, а осенью просто продолжить.

                    • Главное высыпать и не нервничать, чтобы у организма были силы на борьбу с вирусами)

                    • Какие хорошие советы! Возьмем на вооружение! Так не хочется болеть((

                      • Да, осень не лучшее время для диеты, нужно хорошо питаться)

                        еще рекомендуем