1
250

13 советов, как справиться с метеозависимостью

Раньше ложитесь спать накануне перемены погоды

29 ноября синоптики прогнозируют изменения в магнитном поле Земли, что может сказаться на метеозависимых людях. Как говорят сами ученые, ухудшение самочувствия из-за магнитных бурь - это нормальная реакция организма человека, а врачи дают советы, как облегчить свое состояние в этот период.

Комментировать от
или
  • ​для меня лучший способ - это тишина, если все выключено, свет приглушен и можно расслабится, почитать книгу, подремать, то через пару часов чувствуешь прилив сил, и можно начинать все делать, и по дому, и работу. Но главное, не перепутать это состояние с началом болезни. Часто ОРВИ начинается со слабости, сонливости, желании полежать и отсутствии аппетита, А при такой погоде, когда солнца нет, а небо лежит на голове, люди часто болеют, поэтому нужно пить витамины, например, витрум, они бодрят, так же как и витаминизированный чай с шиповником и смородиной, помнить о профилактических средствах защиты от вирусов, виферон гель, например, который отражает атаку вирусов в период простуд, свежий воздух также поднимает настроение и дает приток кислорода в мозг, убирая тем самым сонливость.

    еще рекомендуем