0
8

Письмо абсолютной истины

Иногда в нашей семейной жизни возникают конфликтные ситуации, и бывает очень трудно их решить, или мы их все-таки решаем, но обида остается. Это письмо помогает избавиться как раз от таких обид.
Инструкция: Напишите письмо своему любимому человеку (вы можете сделать это вдвоем, или один, если вторая половина не согласна). Используйте нижеприведенные фразы. После того, как вы это сделаете, прочитайте друг другу, если делали вместе. Или порвите, если делали сами!

1. Злость и возмущение.
Я злюсь, что… Я переполнен…
Я ненавижу, когда… Я возмущаюсь…
2. Боль
Мне больно, когда… Меня ранит…
Я печалюсь, когда… Я чувствую разочарование при…
3. Страх
Я боюсь, что… Я боюсь тебя, когда ты…
Меня пугает, когда… Я боюсь себя, когда…
4. Раскаяние, сожаление и признание
Я сожалею, что… Пожалуйста, прости меня за…
Я раскаиваюсь, что… Я вовсе не имел в виду…
5. Пожелания
Единственное, чего я хочу… Я хочу…
Я хочу, чтобы ты… Я заслуживаю…
6. Любовь, сочувствие, прощение и понимание
Я понимаю, что… Я прощаю тебя за…
Я признаю, что… Благодарю тебя за…
Я люблю тебя за…
Взято из книги Джек Кэнфилд "Думать и богатеть"

Комментировать от
или
еще рекомендуем