13
2336

Одиночество в браке начинается с рутины и эгоизма

  • «Теперь мне не грозит одиночество!», – думают многие, вступая в брак. На самом деле чувствовать себя одиноким можно и в большой семье
  • «Теперь мне не грозит одиночество!», – думают многие, вступая в брак. На самом деле чувствовать себя одиноким можно и в большой семье. Более того, психологи уверены, что нехватка задушевного общения в браке ощущается намного острее и переносится тяжелее, чем если бы человек жил один.
  • Начало

    Одиночество начинается с малого. Вы все еще любите друг друга, но жизнь расставляет новые приоритеты, и вашего внимания теперь требуют десятки разных дел. Мужчина настолько устает на работе, что дома даже не хочет обсуждать неприятности. Или женщина настолько зациклена на детях, что больше ни о чем не может говорить с мужем, даже не интересуется его делами.

  •  
  • Кстати
  • Психологи выделяют три основные причины, по которым мужчина чувствует себя изолированным в семье:
  • - Это еще с детства усвоенное: мужчины не плачут. И все эмоции они должны держать при себе.
  • - Мужчины встречаются исключительно «для дела», такого понятия, как у женщин – «встретиться поболтать» – у них нет. И разговоры с домашними им зачастую кажутся бессмысленной тратой времени.
  • - Мужчинам труднее, чем женщинам, обратиться за помощью. В тяжелых ситуациях они скорее замыкаются в себе, отдаляясь от близких.
  • «Что интересно, – говорит психолог Надежда Данилова, – каждый при этом уверен: меня должны понять. Ведь "я всю себя отдаю детям" или "я пашу на работе, как вол, она должна понимать, как я устаю". Две самые главные проблемы в общении – это неумение говорить о своих чувствах и неумение слышать другого. Не слушать – именно слышать. Все прочее лишь следствие этих неумений».

  • Продвинутая пара
  • До того как родился ребенок, Марина и Дима все время проводили вместе. Но с рождением сына молодая мама сосредоточилась на его воспитании, молодой папа – на заработках. Теперь вместе они могли проводить лишь выходные, но и они случались все реже. Марине хотелось сходить в кино, кафе, встретиться с подружками – ведь в воскресенье с малышом могли посидеть бабушки. Диме же, набегавшемуся за трудовую неделю, выходные хотелось провести дома, поиграть с сыном. Обоим супругам казалось, что они – такая продвинутая пара, с незашоренными взглядами на семейные отношения, а потому предоставляющие друг другу свободу. У каждого свои друзья, каждый вправе сам распоряжаться своим временем, главное – выполнять семейные обязанности.
  • То, что они отдалились друг от друга, супруги поняли, лишь когда сын-старшеклассник уехал с друзьями в поход. Вдруг оказалось, что у них практически нет общих друзей, нет общих интересов, им не о чем даже говорить. За ужином они лишь бесконечно обсуждали, как провожали сына в поход и как его будут встречать. Для душевных излияний у каждого давно имелись другие люди.

  • Типичная семья
  • Игорь, приходя с работы домой, тут же утыкался в телевизор. Светлана молча подавала ему ужин и газеты, которые глава семейства будет читать, когда поест. Дети предпочитали есть каждый в своей комнате, за компьютером или телевизором. Раньше Света спрашивала: «Как дела?», пыталась рассказать о том, как прошел ее день, о детях, планах на выходные.
  • Но теперь она уже давно ужинает в одиночестве на кухне, здесь же смотрит маленький телевизор, который убедила мужа поставить, чтобы не скучать. Потом болтовня по телефону с приятельницами и, наконец, можно ложиться спать. Иногда Света взрывалась: «Игорь, мы совсем перестали разговаривать!». На что муж всегда раздраженно отвечал: «Не выдумывай, просто я устал…».

  • Эту ситуацию она без конца обсуждает с подругами. Одна считает, что Света просто с жиру бесится: «Нормальный мужик, зарабатывает, не гуляет, чего тебе надо?». Другая советует завести любовника – для общения.
  • Рутина и эгоизм

    Если вы делитесь своими переживаниями с кем угодно, но только не со своей половиной, если за поддержкой обращаетесь к другим людям, значит – ваш брак постепенно катится под откос. Разные хобби и предпочтения, несовпадающие графики работы, непересекающиеся цели – и вот уже каждый живет отдельной жизнью.

  •  
  • В большинстве случаев супруги вовсе не стремятся отдалиться друг от друга. Так получается. Ведь отношения, словно костер, надо постоянно поддерживать, следить, чтобы они не погасли. В период ухаживаний и даже в первые годы совместной жизни мы хотим нравиться, стараемся быть лучше, но постепенно работа над собой и над отношениями сходит на нет, а вместо нее приходят рутина, привычка и … эгоизм. «Собственные желания становятся важнее желаний партнера, – говорит Надежда Данилова. – А прожив десяток лет вместе, мы получаем уверенность, что партнер никуда не денется, а потому можно пренебречь им».
  • И самое важное – признать очевидное: вы не разговариваете вечерами не потому, что устали, а потому, что стали равнодушны друг к другу. Необходимо срочно менять свой настрой. Да, иногда придется сделать усилие, чтобы сначала спросить: «Какие проблемы на работе?», а потом про эти проблемы послушать. Но, если вы еще дорожите супругом, вам не могут быть совершенно безразличны его заботы.

  • Спасти отношения
  • Даже если вы чувствуете, что ваш брак из союза любящих людей превращается в сосуществование соседей, еще не все потеряно.
  • Попробуйте поговорить с партнером и рассказать ему о том, как вам одиноко. Выберите подходящее время, когда вас ничто не прервет: ни телевизор, ни телефонный звонок. Не обвиняйте супруга, а просто поведайте о своих чувствах.

  • Вспомните, что когда-то объединяло вас, какие общие интересы у вас были? И постарайтесь их реализовать. С другой стороны, почему бы не попытаться разделить нынешние интересы супруга?
  • Вспомните традиции, которые когда-то были присущи вашей семье, или заведите новые. У близких людей всегда есть свои ритуалы, общие привычки, которые они соблюдают. Есть общие словечки, шутки; за годы, проведенные вместе, может выработаться и одинаковая манера говорить.

  • Но можно пойти от противного: перенять какие-то нынешние привычки, словечки второй половины. Начав говорить на одном языке, вы наверняка станете друг другу ближе.
  • В любом случае вам придется потрудиться над отношениями, чтобы сделать их теплее. Только не говорите себе: «Почему опять я?». Просто сделайте первый шаг.
    null
Комментировать от
или
  • Я недавно пыталась поговорить так на меня мой муж как на упавшую посмотрел!!!! Типа что за дет сад ты тут устроила !!! И почемуто всегда говорит мне что я делаю из себя жертву ,хотя я не заостряю никогда на себе внимание!! 

    • Именно ,быт и рутина поглощают всевозможные чувства и иногда напрочь их убивают . А вот эгоизм вообще отдельная история . В начале мне муж старался угодить , чтоб завлечь так сказать , а сейчас требует жизни только по его правилам ! Ни это ли эгоизм - плевать на мои чувства и желания??

      • А еще бывает просто супруги больше не любят друг друга, но все равно живут ради детей, например. А вот интересно, нужно ли так делать?

        • Я бы с удовольствием обратилась к хорошему психологу, что бы в нашей семье легче разрещались спорные вопросы, но предыдущие два обращения окончательно разубедили меня в этом.

          • Юля, а вы вместе к психологу ходили или только ты? И чем ты разочарована? мне вот интересно, как эти сесмейные психологи работают. Сидят и с умным видом дают советы?

        • Я очень боюсь отдаления друг от друга, пока нам интересно друг с другом, и общаться после работы и отдыхать вместе.

          • страшная такая статья, если честно . почитала и в каких-то отдельных фразах увидела себя с мужем, а так не хочется терять эту нить... мы всегда были очень близки

            • Очень тяжело чувствовать себя одинокой имея рядом человека, я знаю это не по наслышке, так сложилось что муж меня либо не слышит либо не хочет слышать, я стараюсь, примеряю на себя образы, но всё бестолку! он живёт сам по себе я сама по себе! 

              • В любом случае вам придется потрудиться над отношениями, чтобы сделать их теплее. Только не говорите себе: «Почему опять я?». Просто сделайте первый шаг.

                хорошо сказано)действительно не нужно говорить себея ))почему я)))                

                • Соглсна, если ты любишь и дорожишь отношениями, то не важно кто и когда сделает первый шаг...хотя я считаю что в отношениях двое и должны стараться оба)

              • Вот главный смысл этой статьи: «Две самые главные проблемы в общении – это неумение говорить о своих чувствах и неумение слышать другого. Не слушать – именно слышать. Все прочее лишь следствие этих неумений»

                • Это точно! Порой это очень тяжело...учиться этому нужно всю жизнь, но нужно, чтобы иметь счастливую и крепкую семью!

                • Особенно тяжело, если нет подходящего примера для подражания. Ведь многие выстраивают свои отношения, копируя их с отношений между родителями. А родители не всегда бывают счастливы в браке.

              еще рекомендуем