16
495

Как бороться с собственной обидчивостью?

У каждого человека свой характер и свои привычки, некоторые помогают нам в жизни, а есть и такие, которые только мешают. Попробуем разобраться, чем вредит обидчивость , нужно ли от нее избавляться и как это правильно сделать.

Как бороться с собственной обидчивостью? фото 1

Что можно отнести к тем причинам, по которым обидчивость мешает жить.

1.Обидчивость способна испортить настроение, причем не только себе, а и людям, которые в этом не виноваты. Только представьте себе, сколько людей «срывают» свое плохое настроение обижая других, ни в чем не виновных людей.

2. У обидевшегося человека катастрофически снижается работоспособность и внимательность. Наверняка, это вам знакомо, ведь, когда мы на кого-то обижены, то думать о чем-то, кроме этой обиды, сложно, не так-ли? Вы становитесь рассеянными и с головой уходите в свои чувства. Сосредоточиться на чем-то практически невозможно, потому что вся энергия уходит на переживание обиды.

3. Слишком обидчивые люди страдают повышенным давлением, снижением аппетита, да и психосоматические заболевания у обидчивых людей можно встретить гораздо чаще.

4. У человека, который часто обижается, бывают навязчивые мысли, которые ничего общего с действительностью не имеют. Если муж отвечает не с той интонацией, то обидчивая женщина думает, что причина в том, что он разлюбил, начальник не так смотрит, значит скоро уволит, в общем список можно продолжать до бесконечности.

Если говорить о том, чем обидчивость помогает, то, прежде всего, нужно отметить, что многие прекрасно манипулируют другими людьми с помощью обидчивости. Только такая стратегия подходит для манипулирования теми людьми, которые обязательно откликаются, обычно они сразу принимаются извиняться и сетовать на то, что действительно были неправы.

Как избавиться от обидчивости? Прежде всего, нужно понять, по какой причине вас обижают и выбрать правильное поведение.

1.Обижать могут люди с низкой самооценкой, пытаясь таким образом утвердиться за счет вас, поэтому себя нужно любить и баловать и не принимать всякие пустые слова близко к сердцу.

2.Люди, которые питаются чужой энергией, часто пытаются вызвать вас на эмоции, особенно часто это случается в общественных местах. Только не вступайте с ними в полемику, лучше пожалейте, ведь по сути – это невезучие и глубоко несчастные люди, у таких и друзей наверняка-то нет.

3.И самой главной и наиболее часто встречающейся причиной можно назвать элементарную невоспитанность. Причем это совсем не означает, что человек непременно хочет вас обидеть, скорее всего, общаться по-другому он просто не умеет.

Комментировать от
или
  • ​Я читала, что те, кто обижаются и долго таят обиду в себе, склонны к онкозаболеваниям. Не думаю, что только обидчивые болеют этим страшным заболеванием.

    • Я раньше была очень обидчива, а теперь попустило как-то. Очень редко реально на что-то обижаюсь и жить стало легче.

    • я незнаю, я может и обидчива, но не паталогически. А вот есть у меня сестра двоюродная, последние 2 класса школы мы заканчивали в одном классе. Так вот был как-то урок и я села на ее место. Ну, тут женщины, тут все поймут. У меня были тогда КД. когда я встала и сестричка подошла к совему месту, то обнаружила несколько красных пятнышек. Я подошла вытерла, люди добрые, а ОНА ОБИДЕЛАСЬ! я еще извинялась подходила. Как будто специально) ну мы уже очень много лет не общаемся. С такими дурами закомплексованными - только себе нервы портить​

      • Я ходила на МК по обидам, и помню как меня пробрало, я аж обревелась! Люди которые обижаются и держат в себе обиды страдают от многих болезней, эти обиды вылезают в виде прищей на лице, в виде лишнего веса! поэтому нада стараться контролировать себя! НУжно научится пружинить, тебя обижают, а ты пружинишь, можешь в ответ сказать что-то колкое, а пожешь просто не позволять своему орагнизму зацикливаться! на самом деле это очень сложно! Но мне помогла притча про гнилую картошку!​

        • Лера, а как ты этот МК нашла? Я вот тоже хочу на какой-нибудь психологический МК сходить. Я вообще на курсы психологов хочу записаться, только пока ничего не нашла(((

      • ​Я обидчивая, и это меня саму очень мучает. С возрастом это уже немного проходит, получается контролировать свои эмоции.

        • ​Я где-то читала замечательную фразу: Вас никто не может обидеть. Это Ваш выбор: обижаться или нет. Я стараюсь не обижаться, но иногда не получается(((

          • Ну я вроде не настолько обидчива...бывает конечно что могу повыделываться , чтобы мой любимый перед мной побегал...но не часто я это делаю))))

            • Это обо мне: «Если муж отвечает не с той интонацией, то обидчивая женщина думает, что причина в том, что он разлюбил, начальник не так смотрит, значит скоро уволит,»

              • Дарья, я тоже обидчивая,хотя сама иногда понимаю, что не стоит обижаться, но не могу, ранит он мою душу если не в том тоне что то спросит или ответитsorry.gif

              • Екатерина,

                Да я и сама понимаю, что часто палку перегибаю со своими обидами, но иногда эмоции зашкаливают и ничего с собой поделать не могу

            • Я вот страдаю этим...Обидчивая до жути...Только вот у меня не повышенное давление, а пониженное...в любом случае плохо...плохо, что давление такое, и что обижаюсь часто...но вот такая я...

              еще рекомендуем