1
25

Как решить проблемы возникшие после родов

Как решить проблемы возникшие после родов фото 1

После рождения ребенка новоиспеченной мамочке приходится менять свой привычный уклад жизни. Во всех трудностях, связанных с этим можно выделить  ряд главных проблем, с которыми женщина может столкнуться. 

Так же можно выделить несколько основных рекомендации для их благополучного преодоления.

После родов женщина как никогда нуждается в отдыхе, понимании и моральной поддержке. Но даже при таких условиях не всегда получается с легкостью восполнить затраченный запас сил.

При этом ухудшается душевное состояние мамочки, слабеет ее нервная система. На фоне всех эмоциональных напряжений у женщины может развиться послеродовая депрессия.

В этом случае надо приложить максимум усилий дабы избежать этого.

В случае если вы все же подверглись депрессии не стесняйтесь обратиться за помощью к родным и близким.

Среди повседневных забот и суеты выделите время для себя, что бы благополучно восстановить свое эмоциональное состояние и добиться психического равновесия.


Но вас может настигнуть не только физическая и моральная слабость, но и уныние и монотонность. Особенно этому явлению подвержены те мамочки, которые до этого вели очень активный образ жизни, активно развивали свою карьеру.


Вы можете решить эту проблему наняв няню и , например, два раза в неделю ходить на фитнес или плаванье. При этом вы восполните свои силы, что поможет не только вам, но и вашему крохе.

Так же нередко, после рождения долгожданного малыша у мамочки могут возникнуть проблемы с бабушками малыша, которые непременно станут навязывать свои мнения по поводу воспитания и уходу за малышом.

В таком случае не стоит ругаться. Просто дайте бабушкам четко понять, что вы их слушаете, но решения принимаете самостоятельно.

Абсолютно естественными стают переживания мамы, что она, возможно, что то делает не так, как надо. Могут появиться мысли, что с малышом что то не так, что он отстает в развитии или растет не так, как это описано в «умных» книгах.

Не преувеличивайте ситуацию. Не один ребенок не может «подгоняться» под табличку, ведь все детки индивидуальны, так же как и темп их развития. Запомните, ваш малыш – неповторим и уникален.

Так же появление на свет такого любимого и долгожданного малыша может слегка пошатнуть ваши отношения со второй половинкой.

Не прячьте обиду в себе, а лучше откровенно обсудите, что вас не устраивает в поведении друг друга и вместе найдите решение к этой ситуации.

 

Комментировать от
или
  • Хорошо бы нанять няню, но где денег столько взять. Вот и приходится звать на помощь мам, бабушек, сестер в первые дни. А если нет таких помощников? У меня мжу в постоянных командировок, мама далеко. Но ничего, я справилась 

    еще рекомендуем