6
8

Йога для начинающих

Когда есь время хожу на фитнес,но всегда хотела поробывать йогу,рядом у нас нигде не преподают ее.вот решила попробывать дома,конечно те то что с тренером ,но все равно понравилось.

Комментировать от
или
  • У нас рядом с домом тоже нет. А хотелось бы хотя бы некоторое время с тренером, чтобы азы усвоить. А то кто его знает, правильно ли делаю.

    • Да ,вот это правильно ,для начала нужно с тренеров попробывать,я раньше ходила недолго правда и там главное понять ,как правильно дышать!

  • Я дома пробую заниматься. купила книгу "Йога с Валерией". Там в принципе все понятно расписано, фо то хорошие. но все равно трудновато. Да и со временем тоже напряженно.

     

    А так мне очень нравится. Такой неспешный вид физической активности, как раз под мой флегматичный темперамент

    • Да ,я тоже люблю очень йогу ,только мне больше нравится с тренером заниматься!Еще не нашла что бы недалеко от дома было!

  • Вот это Мне очень интересно, уже давно мечтаю заняться 

    • И я мечтала ,попробывала,в восторге, правда не всегда получается находить время(

еще рекомендуем