1
14

Укрепление ногтей

Укрепление ногтей фото 1

Успех промышленных укрепителей для ногтей зависит от вашего усердия. Не стоит надеяться на улучшение, используя их один раз в неделю. Вам, конечно, не удастся возместить дефицит питательных веществ и решить гормональные проблемы — основные причины повреждения ногтей.

Но эти средства могут стать незаменимой составляющей всей обширной программы укреплении ногтей. (Все, что вы принимаете, желая улучшить качество волос — масло энотеры, кремний или рыбий жир, — способствует и улучшению ногтей.)

Чтобы избегать повреждения ногтей, коротко стригите их и, по возможности, оберегайте от воды (пользуйтесь резиновыми и садовыми перчатками). Употребляйте продукты с большим содержанием кальция и принимайте пищевые добавки с кальцием и магнием. Масло энотеры и окись кремния (3 г ежедневно) укрепляют ногти. N. В. Результат можно увидеть через несколько месяцев.

Если вам не нравится вид покрытых лаком ногтей, вы всегда можете просто отполировать их до жемчужного блеска. От полировки ускоряется ток кропи, отчего со временем ногти становятся более крепкими и здоровыми. Быстро полируйте ногти в одном направлении, если даже у нас слегка заболят локти. Но, почувствовав жжение, немедленно останавливайтесь. Полируйте ногти ежедневно, и они станут сильными и здоровыми.

Комментировать от
или
  • Для укрепления ногтей я делаю специальные ваннночки, они мне очень помогают. И еще пью специальные витамины.

    еще рекомендуем