3
6

Как правильно загорать?

Вот мы и дождались открытия пляжного сезона. Каждый из нас спешит отправиться на ближайший пляж, чтобы понежиться на песочке и побаловать свою кожу солнышком. Чтоб вы знали, это верный путь к тому, чтобы ваша кожа обгорела.

Солнце за день бывает разной активности, поэтому на кожу оно так же влияет не одинаково. Для безопасного загара существует всего несколько часов. Например, самый солнцепек наблюдается в середине дня, именно в это время можно получить тепловой удар. 

Оптимальным временем будет в тот период, когда солнце менее активно. Это примерно с 9 до 11 часов утра и во второй половине дня, это с 16 до 19 вечера.

В день рекомендуется быть на солнце не более 2-х часов.
О том, какие еще меры предосторожности нужно предпринимать, дабы получить красивый ровный загар мы изобразили схематично.

null

 

Комментировать от
или
  • Да согласна, загорать не всем можно, есть група риска, и противопоказания врача никто не отменял.

    • Как мне кажется, правильно сходить к врачу и уточнить можно ли лично вам загорать вообще.

      • Ой сейчас такое солнце, что в любое врем опасно загорать((((((

        еще рекомендуем