4
8

Сжигаем калории вкусно!

Чтобы вкусно питаться и эффективно сжигать калории, употребляйте следующие продукты:

- рыба жирных сортов, таких как скумбрия, семга, форель; рыбий жир – «топливо» для хорошего обмена веществ;
- перец чили – специалист в области быстрого сжигания калорий;
- водоросли морские – сильный стимулятор работы щитовидной железы, которая отвечает за обмен веществ;
- кофе – ускоряет метаболизм на 10 %. Чтобы полезные свойства не обратились вредом, ограничьте употребление кофе одной чашкой в день;
- зеленый чай – лучший жиросжигатель;
- помидоры – это кладезь витаминов и полезных кислот (с их помощью почки быстрее избавляются от продуктов сжигания жиров);
- цельнозерновой хлеб – клетчатка;
- цитрусовые – сжигают дополнительные калории.

null
Комментировать от
или
еще рекомендуем