3
24

Диета: похудеть за 2 недели

До отпуска всего 2 недели и надо бы похудеть? Отлично, уложимся в срок! В этом нам поможет китайская диета.

Это не очень жёсткая и недорогая диета, рассчитанная на 14 дней. Другое её преимущество - в небольшом ассортименте продуктов: не придётся на каждый день покупать диковинные продукты, которые иной раз надо ещё и постараться найти в магазинах.

Китайская диета, как впрочем и любая другая, имеет свои важные правила, если их не придерживаться, желаемого результата, увы, не добиться. Учтите, что:

• во время соблюдения диеты можно пить только кипячёную или минеральную воду.

• абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия.

• меню изменять не следует.                                  ----  universewomen.ru/diet/dieta-pohudet-za-2-nedeli.html

Диета: похудеть за 2 недели фото 1
Комментировать от
или
  • Я не верю уже никаким диетам. ))) Моя диета простая. Меньше есть и больше физических нагрузок. Побольше овощей, нежирного мяса. Побольше двигаться. И все!

    • Вот эти три ограничения - это и есть эта диета? Если это так, то должно быть эффективно

      • А где сама диета? я что-то не поняла.

        еще рекомендуем