10
22

Диета Долиной

null

Наверное каждая из нас помнит как быстро похудела Лариса Долина, мало того, уже столько лет она продолжает все хорошеть, удерживая свой вес на том же уровне. Как же ей это удается? Все дело в специальной диете, которая называется диета Ларисы Долиной.

Меню довольно однообразное, поэтому сидеть долго на диете Ларисы Долиной нельзя, лучшим вариантом будет, если вы выберете для себя такой способ: неделя диеты Долиной, затем неделя вашего обычного рациона, только во время обычной недели не стоит налегать на сладкое, мучное и жирное. Иначе промучаетесь совершенно зря.
Итак меню диеты Ларисы Долиной:
В первый день диеты употребляйте только вареный картофель в мундире и 0,5 литра нежирного кефира.
Во второй день разрешается скушать 200 грамм сметаны 15% жирности и снова 0,5 литра кефира.
На третий день кушайте творог, но не больше 200 грамм и выпейте 0,5 литра кефира.
На четвертый день отварите пол килограмма курицы без соли, снимите с нее кожу и запивайте 0,5 литрами кефира.
На пятый день разрешаются фрукты. Лариса Долина кушает в этот день килограмм яблок или моркови, можно заменить все это черносливом, только скушать его можно всего лишь 300 грамм и снова 0,5 литра кефира.
Шестой день можно пить один только кефир, но зато выпить разрешается в этот день литр.
Седьмой день самый тяжелый, ведь в этот день можно позволить себе только воду.
Звезда утверждает, что за неделю можно сбросить до 7 кг.

Комментировать от
или
  • Хорошая и эффективная диета!

    • Лариса Долина склонна к полноте и в молодости была не только пышной, но и весьма не привлекательной. Ее, как и Аллу Пугачеву, буквально "несет", в смысле веса, и ничего с этой природной данностью не поделать... Все, что мы видим сейчас - это умелые руки хирурга+диета.

    еще рекомендуем