0
25

Вакуумный массаж

 

null

Наверное, каждому человеку известно, что массаж очень полезен для здоровья, с его помощью можно решить множество проблем. Даже новорожденным деткам назначают его для снятия мышечного тонуса и укрепления мышц, детям более старшего возраста, также часто прописывают массаж при определенных медицинских показаниях. К сожалению, взрослым часто не хватает времени, да и не только времени, а и средств, для прохождения курса массажа, который оказывает благотворное влияние на организм в целом.

Сегодня мы будем вести речь о вакуумном массаже, который вполне можно делать самостоятельно в домашних условиях. Для того, чтобы сделать вакуумный массаж самостоятельно нам понадобятся банки, можно отдать предпочтение более дешевому варианту – купить пластмассовые банки, а можно выбрать вариант подороже и приобрести в аптеке специальные стеклянные банки для вакуумного массажа.
Перед проведением сеанса массажа наносим на чистую кожу немного оливкового масла, подойдет также любой массажный крем, при желании можно воспользоваться и детским кремом. Масло в вакуумном массаже мы будем использовать для того, чтобы не травмировать кожу. Силу вакуума нужно дозировать, сжимая при массаже горлышко банки. Банкой, которая как бы «присосалась» к коже делаем различные скользящие движения, вроде бы и ничего сложного, но тут нужно учитывать один нюанс, все движения должны быть направлены в сторону венозного кровотока. Массаж делаем до покраснения кожи, не стоит переусердствовать.
Вот видите, ничего сложного в вакуумном массаже в домашних условиях нет. Кстати, с помощью такого массажа, если делать его регулярно, можно существенно уменьшить проявления целлюлита и улучшить тургор кожи!

Комментировать от
или
еще рекомендуем