Джилиан Майклс отзывы

Многим женщинам хочется иметь красивую фигуру. но в то же время не обременять себя диетами. Джиллиан Майклс и отзывы о ее тренировках в этом случае подходит больше всего.

Девочки, которые занимаются по методикам Джиллиан Майклс, пишут, что натренировали тело и потеряли лишние  кило так, что ели все подряд. Хотя сама фитнесс- тренер советует все-таки питаться правильно и рационально. Вот фото ДО и ПОСЛЕ тренировок по программе Джиллиан Майклс.

Меня такие фото впечатлили, да и отзывы о методике Джиллиан Майклс только самые положительные. Многие пишут, что изменения в фигуре стали заметны уже после второй недели трнировок. Тем более, что заниматься можно дома,в любое время, что очень хорошо подходит молодым мамочкам.

Вот основные программы для тренировок, разработанные Джиллиан Майклс:

Программа для проблемных зон.

Программа для новичков

Более усложненные занятия для продвинутых

Мечта всех рожавших женщин-плоский животик))

Вот те занятия, которые я выбрала для себя. Программа занятий Джиллиан Майклс, отзывы о которой я прочитала очень меня пленила, поэтому я рассчитываю за лето привести свою фигуру в полный порядок.