8
76

Ванны Афродиты

Подарите себе хотя бы полчаса отдыха, погрузитесь в воду. После вы почувствуете себя словно заново рожденной.

null
Позади у вас сумасшед­ший день? Значит, на­стал тот самый момент, чтобы наконец-то залезть в ванну. И в это время, когда ваши мышцы расслабляются, а в теплой воде „растворя­ются" все житейские пробле­мы, вы можете позаботить­ся о собственной красоте. Разная рецептура позволяет приготовить ванны самого широкого действия — рас­слабляющие, тонизирующие, снимающие головную боль, а также лечебные ванны при различных недомоганиях. Воздействие ванны зави­сит от температуры воды. Не стоит увлекаться край­ностями, пытаясь воспроиз­вести дома сауну или снеж­ную ванну. Вода может быть несколько теплее для вечера, после напряженной работы, или прохладной — перед каким-либо ответственным мероприятием.

Не погружайтесь в воду выше уровня груди.

КАКИЕ ОНИ БЫВАЮТ?

Пенистые ванны хорошо очищают кожу, но вместе с тем ее и обезвоживают. Поэтому такая процедура не рекомендуется женщинам с сухой кожей.

Плюсы пенистых ванн:

1.В них отсутствует гидро­статическое давление.

2.На вас воздействуют две среды: на нижнюю часть те­ла — мыльная вода, на вер­хнюю — пена, что увеличи­вает площадь раздражения рецепторов кожи.

3.Такая ванна обладает до­полнительным раздражаю­щим влиянием контрастных температур: верхние слои пены примерно на 10 °С хо­лоднее нижних. Главный принцип пенистых ванн — минимум воды и мак­симум мыльной пены. Чтобы получить такое сочетание, в ванну наливают воду (тем­пература 40-45 °С) высотой всего 10-15 см. В воду до­бавляют мелко наструганное мыло, заранее приготовлен­ный мыльный раствор или специальный шампунь. Смесь взбалтывают руками до тех пор. пока пена не заполнит ванну до краев. После пенис­той ванны надо облить тело теплой водой и отдохнуть не менее получаса.

Ароматные ванны с добавлением эфирных масел сде­лают кожу гладкой и нежной. 5 капель будет достаточно, чтобы поднять настроение, повысить тонус организма, предупредить простуду. До­стичь душевного равновесия поможет масло бергамота: ромашковое масло послужит против простуды; лавандовое залечивает ранки; масло мелиссы уменьшает нервоз­ность, улучшает настроение, регулирует работу органов пищеварения; розовое масло успокаивает; масло розмари­на стабилизирует кровооб­ращение.

Ванны с добавками, содер­жащими водоросли, благода­ря имеющимся в них минера­лам и микроэлементам ока­зывают на соединительные ткани регенерирующий эффект и способствуют лучше водообмену.

Солевые ванны – самые популярные. Они улучшают обмен веществ, положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы, тонизируют. Концентрация соли в воде должна быть 15-30 г/л. Для этого в ван­не надо растворить около 200 г поваренной или морс­кой соли. Температура воды 36-37 °С

Травяные ванны — спектр их действия довольно ши­рок. Для их приготовления используют череду, полынь, тысячелистник, лист сморо­дины, мяту, шалфей и многие другие травы. Они придают ванне своеобразный аромат, вдыхание которого оказыва­ет успокаивающее и освежа­ющее действие. Благотворное влияние таких ванн при утомлении обуслов­лено также значительным со­держанием в растениях ви­таминов, микроэлементов, фитонцидов и других биоло­гически активных веществ, которые способствуют нор­мализации физиологических реакций. На одну ванну дос­таточно 250 г травы. Лучше сначала приготовить креп­кий отвар, а потом вылить его в воду.

Лаванда помогает при переутомлении, имеет противовоспалительное действие; роза борется с неврозами, снимает воспаления и ше­лушения кожи, повышает работоспособность; можже­вельник устраняет апатию, укрепляет нервную систему, служит для профилактики ин­фекций; ель снимает напряжение, повышает иммунитет, омолаживает кожу; грейпфрут нормализует жировой обмен, снижает вес, очищает кровь и лимфу, отбеливает кожу; ваниль помогает при бессоннице, облегчает симптомы предменструального синдрома, повышает эластичность и упругость кожи, устраняет раздражение.

Приготовить ванну можно и из смеси трав.

Сбор №1. Возьмите поровну тысячелистник, корень аира, душицу, полынь, сосновые почки. Такая ванна снимает нервное напряжение, тони­зирует, повышает работос­пособность.

Сбор №2. Смешайте в рав­ных частях крапиву, ромашку, лист березы, корень лопуха, череду. Эта ванна стимулиру­ет обменные процессы, улуч­шает самочувствие, повыша­ет устойчивость организма к инфекциям.

Комментировать от
или
  • Я люблю всякие полезные штучки для ванны, они так освежают, жаль в последнее время нет времени на такую роскошь.

    • у меня тоже нет возможности, теперь у меня к тому же не ванная, а душевая кабина, хоть и глубокая, все же это совсем не то, что ванна

    • Инна, у меня всё еще хуже, у меня вообще нет ванной, ни какой, наша неожиданно сгнила, причем она достаточно новая, была, а другую еще не купили

    • товарищи по не счастью мы, а я так мечтала о большой ванной всегда, вокруг арома свечи посавить, и лежать

      , а уменя квадратура не позволяет ванную устанавливать, так что довольствуюсь душевой

  • Мы всегда для ванн покупаем пену с солью, так приятно принимать ванну!!!

еще рекомендуем