1
18

Как ускорить рост ногтей?

Все мы хотим иметь вожделенно длинные ногти, которым будут завидовать. Однако далеко не каждая из нас знает, как ускорить рост ногтей, не прибегая к наращиванию. Если вы хотите познать секрет, читайте дальше.
Изначально следует заметить, что на рост и здоровье ногтей влияют различные факторы.

 

null

Один из таких факторов – питание. Можно изменить рацион – и ногти станут лучше. Для этого следует кушать овощи, фрукты, молочные продукты, а также ту пищу, в которой содержатся цинк, кальций, железо, жирные кислоты.
Чтобы ускорить рост ногтей и сделать их крепкими, следует массировать пальцы. Благодаря массажу происходит стимуляция кровообращения.
Чтобы сделать ногти длинными, можно приготовить ванночку из оливкового масла с морской солью или же просто втирать масло в ногти. Также можно приготовить желатиновую ванночку и держать в ней ногти 15 минут.
Если придерживаться этих инструкций, можно ответить на вопрос, как ускорить рост ногтей, и всегда иметь ухоженные, красивые ручки.

Комментировать от
или
  • А еще надо пить витамины, т.к сейчас в продуктах очень мало витамин и их нехватает, чтобы получить полную дневную норму. 

    еще рекомендуем