0
31

Правильная мотивация для похудения - это уже половина успеха!

Многие девушки уверенны, что залог их счастья – красивая, утонченная фигура, но сейчас речь пойдет не об этом! В стремлении похудеть, многие девушки уверенны, что нужна только хорошая диета для похудения! Но так ли это?

null

На самом деле главным моментом в этом деле является мотивация для похудения! Мотивация, вообще, важна в любом вашем начинании, но в похудении этот момент особо важен!

У каждого мотивация должна быть своя, но вс е же психологи выдвигают из них перечень самых актуальных и распространенных.

Мотивации для похудения

1. Добиться больше успехов в карьере
2. Улучшить свое состояние здоровья
3. Добиться максимальной красоты собственного тела
4. Желание нравится не только себе, но и окружающим, слышать комплименты
5. Одевать одежду, которая действительно тебе нравится, но требует определенных пропорций в фигуре.
6. Избавится от неких комплексов
7. Найти себе любимого мужчину и удержать рядом с собой
8. Научится уважать и любить себя
9. Показать самой себе, что ты можешь добиться всего
10. Выглядеть лучше (или не хуже) своих подруг


Конечно же, помимо мотивации для похудения необходимо так же и делать упражнения для похудения, придерживаться здорового образа жизни и придерживаться диеты или просто правильного рациона питания.

Иногда девушки настолько увлекаются идеей похудеть, что даже не замечаем тревожных звоночков, которые пытаются нас предупредить, что идет уже перегиб палки! Поэтому очень важно для начала ставить для себя небольшую цель, и только добившись ее ставить следующую.

Хотелось бы добавить для худеющих, выполняя упражнения для похудения, придерживаться хорошей диеты для похудения, вы должны понимать, что всего должно быть в меру, и вы не должны испытывать дискомфорта и ухудшения в собственном состоянии здоровья.

Не ставьте себе запредельных целей, и помните, что фигура должна быть красивой, а не излишне худощавой или костлявой! Хотя, на вкус и цвет!

Комментировать от
или
еще рекомендуем