0
31

Грейпфрут и яйцо диета

Существует множество способов эффективно и быстро похудеть, однако насколько они полезны и не вредят ли здоровью? Один из таких способов грейпфрут и яйцо диета – низкокалорийная монодиета, рацион которой как уже понятно в основном состоит из грейпфрутов и яиц.

null

 

Грейфрут и яйцо диета стала известно благодаря тому, что для похудения ее использовали звезды. Например, Анита Цой здорово похудела на этой диете. Однако надо учитывать, что эта диета из так называемых голодных диет, которые помогают похудеть.

Есть несколько вариантов похудения на диете с грейпфрутом и яйцом. Классический вариант трехдневная диета, на которой можно сбросить пару килограммов. Для этого на завтрак нужно съесть вареное яйцо и половинку грейпфрута, на обед два вареных яйца и половинку грейпфрута, а на ужин два грейпфрута и одно вареное яйцо. При это можно пить кофе, черный и зеленый чай однако без молока и сахара.

Если вам экстренно нужно похудеть, то можно воспользоваться грейпфрут и яйцо диета, однако главное здесь не подорвать свое здоровье бездумному следованию диете, и при малейших признаках плохого самочувствия диету прекратить. Кроме того, помните, что после такой диеты, если вы вновь начнете кушать конфеты и сладости вес вернется к первоначальной отметке.

 

Комментировать от
или
еще рекомендуем