1
11

Лишний вес - причины появления

null

Часто, особенно в преддверии лета, девушки применяют кучу методов и средств для избавления от лишнего веса, но временами все их усилия напрасны. Возможно, для того, чтобы убрать лишний вес, следует разобраться с причинами его появления?

Таких причин несколько:

  • Неправильное и несбалансированное питание. В данном случае подразумевается большое количество сахара, соли, соленой, острой и жареной пищи.
  • Неактивный образ жизни. В силу того, что у многих сидячая работа, зачастую за офисным столом у компьютера, возникает не только образование лишнего веса, но и риск сердечных заболеваний.
  • Нарушение обмена веществ. Это одна из главных причин появления лишнего веса. Без его нормализации скинуть лишнее практически невозможно.
  • Неудовлетворенность в жизни. Частые депрессии влияют на появление лишних килограмм. Часто это связано с тем, что люди попросту заедают свои проблемы.
  • Наследственность. Недаром говорят: "Посмотри на тещу, и сразу станет понятно, какой будет твоя жена в ее возрасте". Часто так и бывает: у полных родителей полные и дети. Причем, в таком случае проблемы с лишними килограммами начинаются еще в детстве.
Комментировать от
или
  • Причин на самом деле гораздо больше,главное,научиться не бороться с ними,а понять в чём они и исправить...мне помогло это.

    еще рекомендуем