0
12

Питание для похудения

Одни рекомендуют съедать на завтрак что-то из овощей, другие предлагают белковые диеты, а еще кто-то советует полностью исключить хлеб. Какое правильно питание для похудения и кому верить?

Знаю одно - овсянка для завтрака просто идеальна, а для перекуска нет ничего лучше фруктов.

Чтобы лучше представлять себе примерное питание в течение дня, предлагаю вам посмотреть таблицу питания. Надеюсь, с ней вам будет гораздо проще разобраться, и путаться вы больше не будете.

null
Комментировать от
или
еще рекомендуем