0
19

Диета и похудение - как не сорваться

null

Многие девушки рано или поздно начинают сбрасывать лишние килограммы с помощью диет. Но как не сорваться и дойти до конца? Помогут 8 способов удержаться на диете. Они, возможно, немного с юмором, но логика в них есть))

  1. Если вы стараетесь не кушать после шести вечера, ложитесь спать без пяти шесть.
  2. Чтобы калории не могли от вас спрятаться, выкиньте холодильник.
  3. Когда чувствуете, что сорветесь, зайдите в социальные сети и рассматривайте фото стройных подружек. Зависть - великая мотивация.
  4. На ужин вместо еды займитесь сексом. Во-первых, забудете о голоде, во-вторых, сбросите лишние каллории.
  5. Замените завтрак сексом.
  6. Балуйте себя. Несколько лиистиков свежего, яркого салата наверняка улучшат ваше настроение.
  7. расскажите о том, что сели на диету, подругам и знакомым. Их постоянные вопросы "Ну, сколько уже скинула?" вам не дадут сорваться всем назло.
Комментировать от
или
еще рекомендуем