Многие девушки рано или поздно начинают сбрасывать лишние килограммы с помощью диет. Но как не сорваться и дойти до конца? Помогут 8 способов удержаться на диете. Они, возможно, немного с юмором, но логика в них есть))
- Если вы стараетесь не кушать после шести вечера, ложитесь спать без пяти шесть.
- Чтобы калории не могли от вас спрятаться, выкиньте холодильник.
- Когда чувствуете, что сорветесь, зайдите в социальные сети и рассматривайте фото стройных подружек. Зависть - великая мотивация.
- На ужин вместо еды займитесь сексом. Во-первых, забудете о голоде, во-вторых, сбросите лишние каллории.
- Замените завтрак сексом.
- Балуйте себя. Несколько лиистиков свежего, яркого салата наверняка улучшат ваше настроение.
- расскажите о том, что сели на диету, подругам и знакомым. Их постоянные вопросы "Ну, сколько уже скинула?" вам не дадут сорваться всем назло.
Вход на сайт