0
15

Продукты для очищения организма - топ 7

null

Чтобы очистить организм от шлаков, прибегают к разным методам. Но так же и многие продукты помогают очищению организма, и сегодня предлагаю вам топ-7 таких продуктов.

  1. Капуста. Отлично справляется с очищением печени и кишечника.
  2. Яблоко. Этот продукт замечательно очищает кишечник и славится большим количеством пектинов и клетчатки. Кстати, яблоки лучше всего съедать полностью, со шкуркой.
  3. Салат латук. Он богат витаминами, микроэллементами и органическими кислотами. Употребление его в пищу ускоряет обмен веществ в организме, а так же улучшает пищеварение и снижает риск отложения солей.
  4. Свекла. Она богата витаминами и минералами и отличный помощник в усвоении организмом витаминов группы В. Свекла улучшает работу печени и почек. Кстати, вареную свеклу можно применять как мочегонное и слабительное средство.
  5. Морковь. Она славится большим количеством витамина А. Свежий сок из морковки улучшает работу печени и почек.
  6. Чернослив. Хорошо очищает организм. В больших количествах хорош как слабительное средство.
  7. Злаки. В них содержится много клетчатки и витамина В. Они замечательно справляются с очищением организма и улучшением пищеварения.
Комментировать от
или
еще рекомендуем