0
58

Как есть сладости и не набирать вес

null

Многим девушкам тяжело удержаться и не скушать что-то сладенькое. Оказывается, есть сладости и не набирать вес - реально. Просто следует помнить несколько правил.

  1. Кушайте не пирожные, а зефир.
  2. Лучше съесть яблоко вместо банана.
  3. Хотите мороженного? Замените его фруктовым льдом.
  4. Любительницам шоколада лучше съесть плитку горького, а не молочного.
  5. Кушайте сладости отдельно от чая или кофе.
  6. На десерт можно позволить себе желе из фруктов.
  7. Употребляйте сладости в первой половине дня.
Комментировать от
или
еще рекомендуем