9
8

Диета "ЛЮБИМАЯ"

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

null
Комментировать от
или
  • Сидела на этой диете, ни грамма не ушло, девушки не советуюfie.gif

    • Нет я на диету садиться не буду рискованно все это, лучше просто ограничить сладкое и выпечку. 

      • 6-8 кг. за неделю? Это очень много... Такая быстрая потеря веса-быстро и возвратится! 

      • ТОже почитала, хочу попробовать, только с послезавтрашнего дня, на завтра встречка с подругами запланирована))))smile3.gif

        • у меня тоже вероятно не получиься,но буду надеяться. У парня сегодня выходной,запрещает худеть и заставляет кушать. fie.gif Надеюсь не заметит,что голодаю.facepalm.gif

      • Всем привет! Прочла отзывы, решила во чтобы не стало с завтрешнего дня сесть на эту диету. За неделю должно уйти 6-8 кг.JC_hulahoop-girl.gif Есть желающие присоединиться? )))

        еще рекомендуем