2
16

Эффективная диета "Актерская"

Эта диета называется так, потому что часто ее испольуют именно актеры, которых, как известно, камера полнит даже в хорошем весе. Эффективная актерская диета поможет вам скинуть лишние килограммы, а так же  выведет токсины и шлаки из организма. Рассчитана она на 5 дней.

null

День 1

  • Рисовый день. Исключите соль, сахар. Употребляйте вареный рис и томатный сок.

День 2

  • Этот день - молочный. Ешьте творог и пейте кефир. Продукты должны быть с маленьким содержанием жира.

День 3

  • Сегодня пейте зеленый чай и ешьте отверную рыбу или мясо.

День 4

  • Французский день. Сегодня в меню сыр и красное вино. Вино выбирайте сухое.

День 5

  • И последни й день - фруктовый. Фрукты можно все, за исключением дыни, банана, арбузов и винограда.
Комментировать от
или
  • Эта диета чревата плохими последствиями для желудка...не надо её пробовать...не портьте себе здоровье и ЖКТ.

    • Хорошая диета, спору нет! скинула на ней 3 кг...

      НО!!!

      4 День НЕ СОВЕТУЮ!!!! Как мне было плохо, это просто не передать, всю тресло, рвота и т.д.. Думала не выдержу... За 3 дня первых диеты, организм ослабленный и почти голодный, и залить в него вино, это сильно!!! Так что советую заменить его чем нибудь другим)))

      еще рекомендуем