0
14

Мандариновая диета

Хотите вкусную диету? Тогда можно попробовать мандариновую диету, продолжительностью в 10 дней.

null

Завтрак

Выпейте чашку зеленого чая и съешьте одну мандаринку. Сахар исключите.

Второй завтрак

Съешьте 1 яичко, сваренное вкрутую, и 3 мандаринки

Обед

На обед съешьте вареную курочку (около 200 грамм) и одну мандаринку. Можно выпить чашку зеленого чая. сахар и соль исключите.

Ужин

На ужин рыбка! Сварите ее в количестве 200 грамм. Съешьте рыбку, тарелку супа из офощей и на десерт - одна мандаринка.

Уже за первых 4 дня такой диеты вы запросто распрощаетесь с четырьмя ктлограммами! Ну, а кроме этого, у вас намного улучшится и настроение, и цвет лица!

Комментировать от
или
еще рекомендуем