0
61

Вкусные напитки для похудения

Худеть можно не только мучая себя нелюбимыми диетами. Худеть можно вкусно, например, с помощью напитков для похудения, которые очень легко приготовить.

null

Гидромель.

Ингредиенты:

  • мед - 1 ч. ложка
  • сок лимона - 2 ст. ложки
  • вода - 250 грамм

Смешайте все ингредиенты и принимайте три раза в день за 10-15 минут до еды. Напиток поможет вывести шлаки из организма и повысит иммунитет.

Овсяный кисель.

Ингредиенты:

  • овес - 200 грамм
  • кефир - 120 грамм
  • сметана - 1 ст. ложка
  • вода - 1,5 литра

Засыпьте овес в трехлитровую банку и добавьте остальные ингредиенты. завяжите марлей и поставьте в теплое место, чтобы пошел процесс скисания.

После этого процедите, жидкость залейте в кастрюлю и доведите до кипения, помешивая, на мелком огне.

Принимать за 30 минут до еды по пол стакана киселя. Он улучшит обмен веществ и укрепит иммунитет.

Напиток из меда и корицы

  • корица - 0,5 ч. ложки
  • мед - 1 ч. ложка
  • вода - 1 стакан

Залейте корицу кипятком и добавьте кипяток. Охладите. Принимайте утром и вечером. Храните в холодильнике.

Напиток поможет вывести шлаки из организма и ускорит метаболизм.

Комментировать от
или
еще рекомендуем