0
81

Детокс диета на 3 дня

Очищение организма от шлаков поможет вашей фигурке стать более идеальной. Детокс диета рассчитана на 3 дня и не принесет вам никакого вреда - только положительные эмоции, хорошее самочувствие и радость от потерянных килограммов.

null

Меню:

День 1

  • Завтрак - Фруктовая нарезка, йогурт,зеленый чай
  • Второй завтрак - миндальный или грецкий орех
  • Обед - Овощной салат, заправленный оливковым маслом
  • Полдник - яблоко и зеленый чай
  • Ужин - несоленый суп-пюре из овощей.

 

День 2

  • Завтрак - яблоки, отруби, травяной чай, йогурт
  • Второй завтрак - семечки
  • Обед - салат из зелены с лослсем, заправленный оливковым маслом
  • Полдник - банан и чашка зеленого чая
  • Ужин - рагу из овощей, приготовленное на пару - без соли

День 3

  • Завтрак - вода с лимоном и фруктовое пюре
  • Второй завтрак - яблоки, семечки
  • Обед - суп-пюре из овощей
  • Полдник - орехи и йогурт
  • Ужин - салат из огурцов и листьев салата, заправленный йогуртом.
Комментировать от
или
еще рекомендуем