0
492

Беговая дорожка, отзывы, как правильно выбрать беговую дорожку

Движение это жизнь говорят медики. И все мы, прекрасно знаем как это так называемое движение, а особенно ходьба и бег, полезно сказываются на нашем общем самочувствии и фигуре. Но, к сожалению, далеко не всегда мы можем выйти на свежий воздух, вставить в уши наушники здоровью и побежать вперед, навстречу крепкому здоровью и хорошей фигуре. И в этом затруднении, нам может помочь такой современный тренажер как беговая дорожка. Да, именно, правильно подобранная беговая дорожка, может обеспечть нам пробежки в морозы, дожди и гололеды.

 

null

 


Как правильно выбрать беговую дорожку:


Для начала стоит упомянуть, что беговые дорожки делятся на электрические и механически. Электрические беговые дорожки несколько дороже механических, но за то, они оснащены бортовым микрокомпьютером, который поможет вам выбрать режим тренировки, ее интенсивность, так же измерит пульс и сжигаемые калории, кроме того все электрические беговые дорожки имеют средства безопасности.


Теперь, давайте посмотрим на общие характеристики механических беговых дорожек. Механические беговые дорожки – это самый экономический тренажер своего класса. Во-первых, он стоит на порядок дешевле электрических, во-вторых, он приводится в движение самим бегуном и не требует трат на электроэнергию. Так же, механическая беговая дорожка сравнительно не много весит, по этому, удобнее в транспортировке чем электрическая. Однако, тренировки на механической беговой дорожке, принесут меньше пользы чем электрические, ведь эта дорожка замедляется при уставании бегуна.


Какими правилами нужно руководствоватся выбирая беговую дорожку


- мотор должен работать тихо, иначе тренировка вашего тела, превратится в тренировку нервов домочадцев
- дека, должна быть не менее 2х сантиметров и хорошо амортизировать удары
-панель управления должна быть интуитивно понятной, и хорошо читаться
- беговая дорожка должна быть оснащена большой кнопкой остановки, и ключом экстренной  остановки


Беговая дорожка по праву считается лучшим средством в борьбе с лишним весом, тренироваться на ней можно в любое удобное для вас время, по этому, не удивительно, что беговые дорожки собирают самые благодарные и лучшие отзывы от спортсменов всего мира.

Комментировать от
или
еще рекомендуем