0
1819

Стройное тело. Удели себе 25 минут в день

Всего 25 минут в день нужно уделить себе любимой и от отражения стройного тела в зеркале Вас переполнит позитив, и захлестнет весеннее шаловливое настроение. Нам женщинам хорошо от того что мы хорошо выглядим. Так уж устроен наш эмоциональный женский мир.

null

Итак, для счастья и стройного тела нужно:

пресс - 40 раз. Для красивого живота.

наклоны – 60 раз (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Для красивой талии и уничтожения складок.

повороты – 20раз. Убираем складки.

приседания – 30 раз. Для красивой попы.

Всего 20-25 минут в день! Удачи и красивого стройного тела к летнему сезону.

Комментировать от
или
еще рекомендуем