3
55

ТОП 10 советов, как бороться с растяжками

null

Многие девушки считают, что борьба с растяжками, или как их еще называют стриями, дело бесполезное, и если они уже появились, то будут уже всю жизнь. Но так ли все безнадежно, как кажется на первый взгляд, и есть ли смысл бороться с растяжками?

ТОП 10 советов, как бороться с растяжками

• Старайтесь постоянно следить за своим питанием и не допускать резких колебаний веса. Употребляйте по больше пищи, обогащенной витаминами и минеральными веществами. Очень полезны мясо, оливковое масло, бобы, рыба, томаты, бананы, молочные продукты.

• Регулярно делайте массаж всего тела, неважно, домашний или в салоне красоты. Отлично помогает массаж «щипками». Просто в течение нескольких минут надо щипать предположительные проблемные зоны.

• Приучите себя принимать ежедневно контрастный душ. Он тонизирует кожу, укрепляют ее, что способствует не только борьбе с растяжками, но и помогут вам всегда быть обладательницей красивой подтянутой груди.

• Обязательно занимайтесь спортом или танцами, это поможет вашему телу всегда оставаться в тонусе, а кожа будет упругой.

• Для упругости кожи, и для того, что бы имеющиеся растяжки стали максимально небольшими и незаметными, если периодически делать компрессы для тела с использованием эфирных масел, кисломолочных продуктов, отварами и настоями целебных трав.

• Для кожи очень полезны крема, обогащенные витаминами группы А, Е, С, эластином, коллагеном.

• «Потенциально опасные места» рекомендуется смазывать оливковым маслом.

• Если вы беременны, то стоит обязательно носить специальное белье: бандажи, бюстгальтеры, использовать укрепляющие крема, а так же делайте прохладные компрессы.

• С незапамятных времен морская соль славится своими полезными свойствами! 15 минутные ванные с морской солью очень полезны для кожи, и делают ее эластичнее.

• Не давайте коже пересыхать. Сухая кожа намного больше подвержена появлению растяжек, поэтому ее обязательно надо подпитывать, а летом стоит обязательно использовать термальную воду.

Комментировать от
или
  • Хорошо помогает мумие. Мне помогло даже от застаревших растяжек.

    • takje xorowo pomoqaet ot rastajek: yablocniy uksus(1:1) s vodoty. nujno im protirat vmeste s jestkoy mocalkoy problemnie nesta. ya probovola pomoqaet y mena rastajki na qrudi stali svetlee i razqladilis

    еще рекомендуем