0
15

Как быстро похудеть

Часто в жизни бывают моменты, когда нужно срочно выглядеть шикарно и для этого нужно сбросить пару-тройку килограммов. Я думаю, что такая необходимость возникает в жизни почти каждой женщины (конечно, бывают такие счастливицы, которые кушают, что хотят и никогда не поправляются). Увы, я к ним не отношусь.
Могу сказать, что если мне нужно срочно похудеть, то я пользуюсь некоторыми мини-диетами.
Одна из моих самых любимых диет, которая к тому же очень хорошо себя зарекомендовала это следующая, не знаю, как она правильно называется, но суть ее заключается в том, что на протяжении трех дней вы едите только нежирный творог, овсянку и яблоки. Причем кушать все это можно когда угодно и в любых количествах. Вот только дольше трех дней диетологи не рекомендуют придерживаться этого режима питания, в таком случае нужно добавить в рацион овощи. И не забывать о приеме витаминов.
Килограммы тают буквально на глазах, да и сама диета переносится довольно легко.
Удачи!

 

null
Комментировать от
или
еще рекомендуем