0
8

Основы хорошей кожи

Основы хорошей кожи фото 1

Наследственность

Дерматологи любят пошутить, что если вы хотите, чтобы у вас была хорошая кожа, то должны выбирать родителей с осторожностью.

Гены играют важную роль в том, как ведет себя и как стареет ваша кожа, поэтому полезно посмотреть на родителей и сделать выводы о некоторых проблемах, с которыми вы можете столкнуться. Поменять родителей вам не удастся, зато вы можете кое-что предпринять, чтобы значительно улучшить вид вашей кожи.

Семейные привычки почти так же важны, как и гены. Поэтому, когда вы внимательно вглядываетесь в лица своих родителей, посмотрите на складки на лбу, на складки от носа ко рту и на морщинки вокруг рта. Очень может быть, что ваша мимика (которую вы теперь можете контролировать) повторяет мимику родителей. Поможет вам гимнастика для лица.

Большая часть того кислорода, который мы вдыхаем, проходит по кровотоку, но кожа поглощает небольшое количество кислорода и прямо через поры. Поэтому важно давать коже дышать, проводя часть дня или вечера с открытой для воздуха кожей, особенно кожей лица.

Некоторые женщины — даже те, кому за пятьдесят, - постепенно понимают, что им нет необходимости пользоваться ночным кремом постоянно. Есть еще одна возможность — нанесите ночной крем на полчаса раньше, чем обычно, он будет проникать в кожу минут 20-30, а затем промокните салфеткой его остатки. Крем уже проделал свою работу, и кожа может свободно дышать.

Иногда очень неплохо очистить лицо перед утренней зарядкой, чтобы пот не закрывал поры.

Компании, выпускающие средства по уходу за кожей, делают продукты, способствующие проникновению кислорода прямо в кожу. Но нет ничего более эффективного, чем прогулка быстрым шагом.

Комментировать от
или
еще рекомендуем