5
28

Льняное масло для похудения: полезные свойства льняного масла

 

null

Льняное масло считается экологически чистым продуктом . Издавна лен считался главной культурой .его использовали в качестве пищи , делали из него ткань для одежды и постельного белья. Само же масло ,как впрочем семена активно используют в медицинских целях. Многие специалисты - диетологи настоятельно советуют льняное масло для похудения ,особенно людям у кого нарушен пищевой баланс. 

Льняное масло славится тем ,что :

* положительно действует на кожу , крепость ногтевых пластин и волосы .

* улучшает состояние женщин на время ПМС. 

* для беременных ,его прием положительно влияет на то, как  развивается мозг у плода.

В качестве средства для похудения ,то льняное масло помогает снизить массу тела ,так как оно имеет ряд полезных свойств ,а именно снижение уровня липидов ,понижение холестерина в организме и улучшение пищеварения .

Масло отлично выводит из организма лишние жиры и в дальнейшем не дает им накапливаться . 

Пить одну чайную ложку льняного масла следует  за 15 минут до еды . Всю последующую неделю увеличивайте прием до одной столовой ложки ,но более чем месяц принимать масло нельзя , и обязательно нужно сделать перерыв ,тоже примерно на месяц.

Конечно результаты будут видны не сразу ,так как льняное масло для похудения действует медленно , но наверняка . Кроме того оно способствует снижению аппетита и как итог вы не будете переедать.

Чтобы там ни было ,нужно всегда помнить , что это лишь вспомогательное средство ,которое нужно совмещать с физическими упражнениями . Тогда результат не заставит себя ждать.

 

Комментировать от
или
еще рекомендуем