0
31

Массаж Шиацу для лица

 

null

 

Этот массаж берет свое историческое начало из Китая. Потом и Япония переняла его, а сейчас он известен и применяется во многих странах. Говорят, что он самый действенный при снятии усталости и напряжения.
с помощью этого массажа стимулируются определенные точки на теле человека. Таких точек 15, и воздействие на них помогает снять самые запущенные стрессы. самостоятельно научится делать такой массаж сложно, но некоторые приемы можно освоить и самому. Например массаж лица. его нужно делать каждый день утром и вечером, после того как умоетесь:

- подушками пальцев(2, 3,4) правой и левой руки постукивайте по лицу, так как будто вы барабаните;
- от бровей к волосам гладим кожу теми же тремя пальцами;
- в направлении от носа к щекам поглаживаем верхнюю часть щек( пальцы 2,3,4);
- подушечками пальцев(2,3) поглаживаем, от середины верхней губы к ушам, средние части щек;
- поглаживаем нижние части щек и подбородок подушечками пальцев(2,3,4,5);
- откидываем голову назад, и кончиками пальцев(2, 3) надавливаем на уголки рта. Массируем также кожу под нижней губой. Это поможет избавится от морщин вокруг рта.

Все движения повторяем не меньше пяти раз.

Комментировать от
или
еще рекомендуем