0
35

Упражнения для губ

 

null

 

Форма и вид ваших губ влияет на все выражение лица. И их состояние можно улучшить выполняя специальные упражнения.

Упражнение 1
"Верблюд жует колючки". Рот закрыт и при этом двигаем губами то влево, то вправо, после этого рисуем восьмерку.

Упражнение 2
"Слон сдувает пушинки". Вытянуть губы вперед, как будто это хобот. теперь реско выдыхаем задувая воображаемые свечи или сдуваем пушинки. Расслабляем губы досчитав до трех.

Упражнение3
"Рыбка глотает воздух". Вытягиваем губы вперед, приоткрываем рот и смыкаем. Расслабляем мышцы лица.

Упражнение 4
"Хамелеон ловит бабочку". Приоткройте рот и высуньте язык, постарайтесь как можно дальше. Считаем до трех и убираем язык. Закрыв рот расслабляем мышцы лица.

Упражнение 5
"Кит выпускает фонтан". Сделать глубокий вдох и надуть щеки, губы сложить в трубочку. Выдыхаем воздух потихоньку, а в конце выталкиваем остатки резкими толчками.

Упражнение 6
"Улыбка чеширского кота". Набираем полную грудь воздуха и с силой выдыхаем его через губы свернутые в трубочку, при этом считаем до шести. Досчитав, расслабляем мышцы и улыбаемся во весь рот так чтобы губы растянулись и приподнялись над зубами.

Комментировать от
или
еще рекомендуем