Проблема разных возрастов: как убрать прыщи?

Прыщи не только подростковая проблема, хотя именно в этом возрасте острее всего переживаются различные неурядицы, связанные с внешностью. В любом возрасте и в разные периоды жизни по самым разным причинам и у мужчин, и у женщин могут появиться прыщи. Как их убрать? Будем выяснять вместе.

Причины появления прыщей

Прежде чем понять, как убрать прыщи, нужно выяснить причины их появления. Подростковые прыщи, как правило, – это следствие гормональных изменений в юном организме. На появление прыщей у взрослых могут влиять разные факторы: питание, экология, курение, алкоголь. То есть прыщи появляются из-за нарушений в работе организма. Также причиной могут быть закупорка фолликулов, быстрое распространение в них бактерий, гиперактивность сальных желез и воспаление. Если прыщи глубокие и постоянно воспаленные, то это может быть акне, и в этом случае нужно обращаться к врачу. При наличии других причин можно попытаться убрать прыщи в домашних условиях.

Как убрать прыщи? Советы

• Измените свой рацион. Исключите газированные сладкие напитки, магазинные полуфабрикаты и фаст-фуды, снэковую продукцию. Сделайте упор на овощи, фрукты, постное мясо, каши и зеленый чай. Попутно вы еще и сбросите лишний вес.
• Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь и курение нарушают обмен веществ, а это нарушение приводит к появлению прыщей. Исключение табака и спиртного помогут исключить и появление прыщей.
• Пейте много воды. Именно чистая вода в количестве 2-2,5 л, выпитая за день, поможет в очищении организма.
• Очистите кишечник. Все, что застаивается в кишечнике, начинает гнить, бродить, приводит к запорам. Кожа взваливает на себя часть функций по очистке организма от нехороших отходов, что проявляется в виде прыщей. Чистый кишечник – чистая кожа.
• Правильное умывание. Не слушайте тех, кто советует умываться часто. Даже если у вас очень жирная кожа, то частое умывание будет смывать естественную защиту и увлажнение, а сальные железы будут работать в усиленном режиме, что вам совсем не надо. Умывайтесь не чаще 2-3 раз в день, применяя при этом подходящие вам очищающие средства.
• Очистительные процедуры. Многим советуют производить пилинг кожи лица. Это, наоборот, еще усугубит проблему, так как кожа будет еще более раздражена. Достаточно применять гелеобразные очистительные средства.
• Маски. Уход за кожей должен быть грамотным: сначала очищение, потом увлажнение, а после – питание. Руководствуйтесь этой последовательностью при выборе масок для лица, которые рекомендуют использовать, чтобы избавиться от прыщей. А рецептов масок – великое множество, поэтому консультация профессионального и грамотного косметолога сэкономит время на поиски подходящей маски и принесет ожидаемый эффект.

Следование этим нехитрым советам – это и есть ответ на вопрос «Как убрать прыщи?».