27
571

выпадение волос...как бороться?

 

  • выпадение волос...как бороться? фото 1
    выпадение волос...как бороться? фото 2
    выпадение волос...как бороться? фото 3
    Причины выпадения волос:
    Волосы человека выпадают на протяжении всей его жизни и вырастают снова, в соответствии с нормальным циклом роста волос. Главное — без паники! Выпадение волос — это еще не облысение. Обычно за день человек теряет от 50 до 150 волос. Это те волосы, которые мы обнаруживаем на расческе, одежде или в ванне после мытья головы. Выпавший волос означает рост нового волоса, необходимого для поддержания status quo.

    Определить нормально ли протекает физиологический процесс обновления можно с помощью теста на натяжение. Потяните себя за волосы в трех разных точках — на висках, затылке и макушке. Важно, чтобы волосы перед проведением теста были не мыты три дня, так как в результате воздействия шампуня процесс выпадения отживших волос, ускоряется. Оцените количество оставшихся в руке волос: если их не более пяти — вам не о чем беспокоиться.

    Однако если выпадение волос повышено и приводит к их поредению или становится причиной облысения, речь идет о нарушении нормального цикла жизнедеятельности волосяного фолликула. Причины такого выпадения волос многообразны, и их не всегда легко бывает найти. На рост волос и салоотделение кожи головы в первую очередь влияет состояние нервной системы: умственное перенапряжение, бессонница, переутомление, тяжелые стрессовые ситуации.


    1 причина. Нарушения нормального роста и питания волос могут быть следствием расстройства функций различных эндокринных желез. Так, часто при повышенной функции щитовидной железы (гипертиреозе) женщины жалуются на выпадение и преждевременное поседение волос. Недостаточная работа щитовидной железы (гипотиреоз) сопровождается выпадением волос в лобной, затылочной областях и на наружных концах бровей. Часто отмечается их сухость и поредение. Предполагается, что при сниженной функции щитовидной железы выпадение волос (алопеция) обусловлено не влиянием гормонов, а длительным лечением антитиреоидными препаратами или иодидами, которые способствуют активному их выпадению.

    2 причина. Гормональными нарушениями объясняется также часто наблюдающееся выпадение волос у женщин после родов. Если во время беременности под воздействием гормона прогестерона рост волос активизируется и женщины замечают, что их волосы стали гуще и красивее, то после родов в течение 3 месяцев то, что "прибавилось" - увы, выпадает.

    3 причина. Потеря волос может быть связана также с нарушением работы сальных желез (себореей). Себорея может быть двух форм: жирная (масляная) и сухая (чешуйчатая).
    Усиливать работу сальных желез и соответственно выработку сала на волосистой части головы (впрочем, как и на лице) могут погрешности в диете: употребление в пищу большого количества углеводов, жиров, острой и копченой пищи, пряностей. Однако не всегда себорея сопровождается выпадением волос. Ее наличие, несомненно, отягощает этот процесс, однако непосредственной причиной его не является.

    4 причина. Преждевременное облысение может быть связано с недостатком питания, особенно у приверженцев "строгой диеты". Часто негативное воздействие на рост волоса оказывает белково-калорийная недостаточность. Дефицит белков очень быстро сказывается на корнях волос — развивается их дистрофия: уменьшается толщина волос, снижается скорость их роста. Поэтому поклонникам вегетарианства следует хорошенько подумать!
    Вторичная белковая недостаточность может развиваться при таких заболеваниях желудочно-кишечного тракта, как гастриты, язвы, колиты, гепатиты. В этом случае нарушается процесс всасывания питательных веществ, витаминов, необходимых для нормального роста волос.

    5 причина. Недостаток железа, серы, витаминов группы А и В в рационе также часто бывает причиной выпадения волос. Например, при наличие железодефицитной анемии, что часто встречается у женщин в предклимактерическом периоде, прием препаратов железа оказывается высокоэффективным и при выпадении волос.

    6 причина. Если выпадение волос началось внезапно, причину надо искать в нарушении общего состояния здоровья, особенно, если человек перенес инфекционную болезнь с высокой температурой, например грипп.

    7 причина. Выпадению волос может способствовать и чрезмерное употребление некоторых лекарственных препаратов. Примеры таких лекарств — антикоагулянты, антитиреоиды, цитостатические средства, применяемые в химиотерапии, большие дозы витамина А, препараты, снижающие в крови содержание холестерина, противомалярийные средства, леводопа и др. Подобное явление могут вызывать лучевая терапия и некоторые яды, например, таллий. В этих случаях прекратить потерю волос поможет отмена препарата.

    8 причина. Выпадение волос у молодых девушек часто встречается в связи с неправильным или нерациональным приемом пероральных контрацептивов.

    9 причина. Самая безобидная причина потери волос - сезонность. Лучше всего волосы растут летом (август-сентябрь), а выпадают — осенью и зимой (сентябрь-декабрь). В любом случае необходима консультация врача для выявления причины и лечения подобного состояния.

    10 причина. Многое зависит от того, как вы ухаживаете за своими волосами. Неправильный гигиенический уход (излишне частое мытье головы, пользование щелочным мылом, химически агрессивными шампунями, красками, лаками), а также травматическое повреждение стержня волоса завивкой, нейлоновыми и металлическими щетками могут вызвать их усиленное выпадение, особенно если изначально волосы были тонкими. Поэтому для расчесывания волос желательно использование деревянных или костяных гребней. В результате частой химической завивки волос они секутся, становятся ломкими и безжизненными.

    11 причина. К нарушению кровоснабжения волосяных луковиц и обменных процессов в коже головы, а также затруднению испарения пота приводит ношение без особой надобности теплых и тесных головных уборов, париков и шиньонов. Волосы истончаются и выпадают. Вредна и другая крайность — ходить зимой с непокрытой головой. Охлаждение ведет к сужению сосудов кожи головы и тем самым ухудшает питание волосяных луковиц.

    12 причина. Вредное действие на кожу головы и структуру волос оказывают химические вещества, применяемые для обесцвечивания и окрашивания волос. Под их действием разрушается кератиновая оболочка волоса, теряются важные для их жизнедеятельности вещества, отчего волосы становятся тусклыми, ломкими, хрупкими. Поэтому предпочтительнее пользоваться красками не химического, а растительного происхождения (хна, басма, ромашка). Они безвредны даже при длительном применении. Кроме того, хна способствует укреплению волос.
    Однако если вы привыкли регулярно профессионально окрашивать волосы в салонах или парикмахерских, вам нужно уделять достаточное количество времени для дополнительного ухода по восстановлению и питанию волос.

    Некоторые советы, чтобы волосы были здоровыми и крепкими:
    Вовремя ложиться спать, регулярно бывать на свежем воздухе. Чрезвычайно важно для поддержания здоровья волос разнообразное питание, включающее продукты, богатые полноценным белком, витаминами группы В, каротином и другими биофлавоноидами, незаменимыми жирными кислотами, фосфолипидами.
    Особенно для хорошего состояния волос важны биотин (витамин Н), парааминобеизойная и пантотеновая кислоты (витамин В5). Их источником служат сыр, мясные продукты, орехи, яичный желток, соя, пивные дрожжи, кисломолочные продукты с высоким содержанием бифидобактерий и лактобацилл.
    Употребление газированных напитков лучше уменьшить, так как при повышении кислотности крови происходит вымывание минералов из волос.
    Тем, кто ведет борьбу с лишним весом, следует иметь в виду, что длительное использование низкожировой диеты уменьшает поступление в организм серы. Как вы уже знаете, дефицит этого элемента приводит к преждевременному выпадению волос. Чтобы этого не произошло рекомендуется регулярно употреблять в пищу яйца, мясо, гранулированный лецитин.

    Вместо лака для волос наши бабушки пользовались квасом или пивом. И были абсолютно правы. Помимо того, что эти напитки — богатейший кладезь витаминов, особенно группы В, они прекрасно держали прическу и их локоны выглядели не менее очаровательно. Попробуйте и вы сразу после мытья, немного осушив голову полотенцем, ополоснуть волосы квасом (разведя его предварительно с водой в соотношении 1:1) - и можно их накручивать на бигуди.

    Из готовых наружных лечебных средств в аптеке можно купить регейн (2% раствор миноксидила). Он стимулирует рост волос и приостанавливает их выпадение. Рост волос можно заметить не ранее чем через 4 месяца ежедневного нанесения раствора. Однако препарат требует длительного применения (практически всю жизнь), поскольку после прекращения лечения рост новых волос тоже прекращается и ситуация становится прежней, Препарат имеет ряд противопоказаний и побочных действий, поэтому его следует с осторожностью применять молодым женщинам. Перед покупкой рекомендуется тщательно ознакомиться с аннотацией.

    Более безобидные готовые косметические средства для роста волос — анестим (Франция), формула плаценты (Германия), СН 5 (Швейцария), формула 101Д, "101G" (Китай), пилоактивный лосьон (Куба).
     

Комментировать от
или
  • я уже где-то писала, мне на 5+ помогли Перфектил, а в кожу головы втирала после мытья волос, лосьон Ланьер против выпадения с экстрактом плаценты и алоэ, в добавок волосы мыла шампунем против выпадения Ланьер. Всё это в комплексе сработало на отлично и влосы перестали выпадать)

    • мне посоветовали кератиновые маски...кто пробовал?

      • на самом деле запах очень сильный...готовтесь к тому что муж в это день с вами спать не удет.Laie_50.gifd_lovers.gifkuzya_01.gif

        • У меня после родов так волосы сыпались, что я думала совсем облысею, но сейчас уже вроде бы все в порядке

          • Есть один рецепт от выпадения волос. Был крайне популярен в девяностые годы прошлого века. Назывался стрижка-минутка. Волосы никогда не выпадали... Правда, и не росли.

          • У моей маленькой дочки начали выпадать волосы после лечения аллергии. Врачи сказали - побочное действие, прекратится прием лекарст - прекратится и выпадение, но лекарства уже пить прекратили, а волосы еще остались слабыми. Укрепляем их постоянно масками.

            • Меня пока такая проблема обошла стороной,но похвастаться львиной гривой я тоже не могу.

              • очень полезная статья, все по полочкам разложено. кстати стараюсь соблюдать все эти правила.Много читала что витамин В полезен для волос, а вообще добавляю витамины в жидком виде в свою лошадку, и мою так волосы, оч нравится.

                • Чувствую и мне пора что-то предпринимать от выпадения волос, а то в последнее прям клочки волос вылазиют)

                  • спасибо девочки.а щётку я тоже приобретуgirl_drink1.gif

                    • я тоже грудью кормлю ...думаю улучшения будут когда период закончится.

                      • У меня есть массажная деревянная щетка, после того, как я ее купила и начала каждый день пользоваться, волосы стали выпадать заметно меньше.

                        • У меня после беременности очень выпадают волосы, уже чего только не пробовала, увы, ничего не помагает(

                          • Отлтчная статья, у меня как раз после беременности и кормления грудью волосы выпадают со страшной силой.

                            • Я раньше пользовалась соком луковицы, очень хорошо помогало, хотя запах не приятный оставался.

                            еще рекомендуем