0
269

Как делается обертывание для похудения в домашних условиях

null

Какие только способы борьбы с лишними килограммами не придуманы в наше время. Одним из самых популярных из них и не требующих излишних усилий женщины является обертывание. Намазала тело целебным составом, завернулась в пленочку и лежи, размышляй о своем, о девичьем… Это вам не нудная и изматывающая зарядка. Однако обертывание для похудения в салоне может сильно ударить по семейному бюджету. Интересно, можно ли проводить такую процедуру в домашних условиях?

Каким может быть домашнее обертывание для похудения?

  • Водорослевым. Для него необходимо приобрести в аптеке сушеную ламинарию или фукус. Пару столовых ложек водорослей заливают горячей водой и дают настояться примерно в течение получаса.
  • Шоколадным. Состав для сладкого обертывания делается из 200 гр. порошка какао, разведенного в полулитре горячей воды.
  • Масляным. Основой для него является 20 мл миндального или оливкового масла. К базовой части состава добавляют по несколько капелек можжевелового, лавандового или лимонного эфирного масла. Полученная смесь тщательно перемешивается и немного подогревается на водяной бане.

  • Кофейным. Для него понадобится несколько столовых ложек молотого кофе, разбавленного теплым молоком до состояния густой кашицы.
  • Медовым. В состав для такого обертывания входит пара столовых ложек меда и несколько капель апельсинового и лимонного эфирного масла.

Как правильно проводить «похудательное» обертывание?

После приготовления состава кожу нужно будет правильно подготовить к предстоящему обертыванию и приступить к процедуре.

Для этого будет нужно:

  • хорошо распарить и очистить кожу с помощью массажной губки и скраба для тела;
  • промокнуть ее мягким полотенцем;
  • легкими круговыми движениями нанести состав на проблемные зоны;
  • обернуть эти части тела заранее приготовленной пищевой пленкой (движение осуществляется по спирали снизу вверх);
  • завернуться в полотенце или простынь для создания дополнительного теплового эффекта.

Время одной процедуры составляет от 40 до 80 минут. Лучше всего провести их в приятной расслабленности, лежа на кровати.

null

Что делать по истечении этого времени?

Пленка снимается с тела, а состав для обертывания смывается под теплым душем. Можно нанести на кожу питающий и увлажняющий крем. Хорошим дополнением к обертыванию для похудения является солевая ванна, которую рекомендуют принимать в течение 10 минут после проведенной процедуры. Она позволяет закрепить эффект, достигнутый обертыванием, и обладает антицеллюлитным действием.

Комментировать от
или
еще рекомендуем