0
103

Как делается антицеллюлитный массаж в домашних условиях

null

Вне всяких сомнений, курс салонных процедур массажа отлично действует на «апельсиновую корку» на бедрах и животе. Однако как же быть в ситуациях, когда на посещение специалистов не хватает времени или средств? Выход один – узнать, как можно сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях.

Что потребуется для такой процедуры?

  • свободное время (не менее получаса);
  • мед, эфирные масла;
  • специальные массажеры (если дома нет таких полезных штучек – можно обойтись и собственными руками);
  • огромное желание привести фигуру в порядок.

null

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Самым эффективным средством при избавлении от целлюлита считается массаж с медом. Это довольно болезненная процедура, однако многие женщины отмечают, что она отлично воздействует на кожу бедер. Неприятным последствием медового массажа часто являются синяки. 

Итак, как же делается медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях?

  • берем пару столовых ложек натурального меда и смешиваем его с 20 капельками цитрусового эфирного масла (мандаринового, лимонного или апельсинового);
  • смазываем смесью участки кожи, пораженные целлюлитом;
  • прикладываем к намазанным местам ладони (или массажные приспособления) и медленно отклеиваем их;
  • продолжаем выполнять эти действия, пока мед на бедрах или животе не станет белым и особенно вязким;
  • смываем мед и закрепляем эффект массажа нанесением любого антицеллюлитного крема.

null

Учимся использовать антицеллюлитные массажеры

Неплохого эффекта при домашнем массаже можно добиться и с помощью специальных приспособлений. Это всевозможные молоточки и рукавички с пупырышками. Ими полагается постукивать или растирать кожу в проблемных областях после нанесения антицеллюлитного крема.

Важно! Использовать массажер нужно не менее 10-15 минут. Желательно, чтобы кожа в месте растирания покраснела – иначе должного эффекта, увы, не будет.

Основные движения при антицеллюлитном массаже

  • Поглаживание. Оно должно быть непрерывным, когда уложенные на ногу ладони ведутся снизу вверх.
  • Вибрация. Получается при энергичных шлепках, похлопываниях и прочих видах сотрясений проблемной области.
  • Растирание и разминание. Чаще всего проводится кулаками (главное, не переборщите!) или «пилением» установленными ребрами ладонями.

Следуя этим несложным правилам, можно добиться победы над целлюлитом даже в домашних условиях!

Комментировать от
или
еще рекомендуем