0
237

Солярий: как правильно загорать без вреда для здоровья?

Солярий: как правильно загорать без вреда для здоровья?  фото 1

Лето ассоциируется у нас с отдыхом, морем, загорелой кожей. Мода на загар не проходит уже многие десятилетия. Однако лето заканчивается, а так хочется иметь свежий, отдохнувший вид, быть загорелой! И тут на помощь модной красавице приходит солярий — искусственное солнышко на страже нашей летней красоты.

Солярий: польза загара

В разумных дозах облучение ультрафиолетом не опасно и даже — полезно. Ведь при воздействии солнечных лучей наш организм вырабатывает необходимый нам витамин D, помогающий усвоению организмом кальция, без которого у детей развивается рахит, а у взрослых женщин — остеопороз. При достаточном количестве солнечного света в наших организмах хорошо синтезируется так называемый «гормон счастья» или серотонин. И это также является несомненным плюсом загара. Воспалительные процессы при недостатке света протекают более тяжело, с возможными осложнениями.

Минусы загара

К ним можно отнести ожоги и гибель клеток нижележащих слоев кожи при длительном нахождении под солнечными лучами. Кожа, облучаемая слишком большими дозами ультрафиолета, иссушается, истончается, теряет свои защитные функции. При этом запускается процесс старения кожи — практически необратимый, медленный, но верный. Фотостарение — давно установленный врачами всего мира факт. Итогом могут стать серьезные изменения кожи, приводящие к очень опасному заболеванию — меланоме. Как избежать этих опасностей?

Солярий: как правильно загорать без вреда для здоровья?  фото 2

Солярий: как правильно загорать — узнавайте у специалистов

Казалось бы: лампы солярия снабжены особыми фильтрами, делающими облучение менее опасным.

Но и в солярии есть свои правила безопасного загара, которые необходимо соблюдать:

  • прежде, чем начать посещения солярия, обследуйтесь у гинеколога, дерматолога и эндокринолога. При заболеваниях печени, щитовидной железы, кожи, гипертонической болезни, большом количестве родинок (больше ста), онкозаболеваниях загар может быть опасен;
  • при лечении некоторыми препаратами кожа становится особо чувствительной к ультрафиолету — необходимо консультироваться с лечащим врачом или, как минимум, внимательно читать аннотацию к лекарству;
  • используйте особые защитные косметические средства для солярия. Состав их отличен от обычных солнцезащитных средств;
  • если перед походом в солярий принять душ с мылом, сделать эпиляцию или пилинг, то есть риск пересушивания кожи или даже ожога;
  • парфюмерия, попавшая на кожу перед посещением солярия, может сделать ваш загар неровным, в пятнах;
  • обязательно увлажняйте кожу после посещения солярия.
Комментировать от
или
еще рекомендуем