Как начать заниматься фитнесом дома?
Девочки, спасайте! Делитесь советами, кто занимается спортом дома? Какие вы упражнения делаете? Как заставляете себя не лениться и выполнять упражнения каждый день?!
После родов я вроде как начала приходить в форму, но все же одной диетой тут не обойдешься, нужно подтянуть тело!
В зал ходить у меня никак не получается, так как не с кем малого оставить! И решила я начать заниматься дома!
Но с чего начать? Знаю многие занимаются по видео урокам! Только я посмотрела в Интернете, их там столько?!
Так что делить опытом, кто что делает?! Я настроена очень серьезно! Кто со мной?!
Давайте вместе заниматься! Так веселее)) 
Поделитесь с друзьями!
| Оттенок после окрашивания стал быстрее смываться | "Лошадиный шампунь": такой ли он хороший, как его рекламируют? |
или ВойтиЯ всегда выбирала упражнения которые мне хотелось и подходили мне. Занималась под видеоуроки с катериной серебрянской. Очень нравилось. Смотрела упражнения в программах или интеренете.
я сейчас тоже разленилась и не знаю как себя в кучу собрать,.знаю, что мне нравится, какие упражнения давали результат, но собраться и делать - не могу.. точнее ленюсь вроде как) нравится бодифлекс с Мариной Корпан, я года два назад им занималась, после двух недель занятий ощутимая легкость наступила, так прикольно было
не то чтобы прямо похудела, но подтянутость появилась, до сих пор помню свое удивление)) еще с Джанет Дженкинс по видео здорово у меня получалось, в удовольствие, хоть и сложновато было. Так что в первую очередь хочу эти упражнения начать делать) правда со дня на день откладываю, пендаль нужен)