3
16

После родов убрать животик мне помог бодифлекс

После рождения второго ребенка у меня остался животик. Я такая ленивая, что не хотела совсем заниматься. Подруга мне посоветовала бодифлекс. А как-то скептически к этому отнеслась. Подумала, что это все рекламный ход. А она говорит, давай начнем вместе заниматься? И уже через месяц мы стали замечать результат. Мышцы стали подтягиваться на глазах. Методика направлена на насыщение организма кислородом и одновременную нагрузку на проблемные зоны. Во время упражнений дышат животом с задержкой дыхания, тем самым растягивая мышцы. Но нужно все делать систематически, иначе результата не будет. Мы занимались каждый день. Но главное правило не бросать, иначе все вернется. Конечно, можно делать перерыв. Но, прежде чем заниматься, ознакомьтесь с противопоказаниями.

Комментировать от
или
  • Я считаю, что живот убирает только правильное питание) хорошо, что у меня проблемная зона бедра, мне кажется с талией и животом так тяжело работать...

    • Я вот все не верю) Ни во что.

      Считаю, что такой юной и стройной уж не буду)

      Но почитаю про то, что Вы пишите в интернете, любопытно

      • ооо надо попробовать

        еще рекомендуем