1
10

Ванны для похудения

Ванны для похудения фото 1

Для нас принятие ванны – это огромное удовольствие и отдых, а для организма – нагрузка, в результате которой жир сгорает, целлюлит рассасывается, кожа подтягивается, становясь более гладкой и упругой. Стоит принимать ванну трижды в неделю по 15-20 минут и к концу месяца результат вас удивит.

Перед приемом ванны обязательно вымойтесь с гелем для душа или мылом для того, чтобы с поверхности кожи смыть защитную жировую пленку, которая затрудняет проникновение активных веществ в организм. После процедуры не нужно вставать под душ и вытираться полотенцем. Достаточно надеть длинный махровый халат и лечь в постель на полтора часа, а лучше на всю ночь.

Ванна с цитрусовым соком или цедрой способствуют выведению из организма шлаков, образующихся при расщеплении жира, а также разглаживает и подтягивает кожу проблемных зон, сокращая их объемы.

  • Вам понадобятся 5-6 апельсинов (или 3 грейпфрута, 8-10 лимонов или мандаринов).  Выжмите из них сок и смешайте с 3-4 столовыми ложками оливкового масла. Добавьте в ванну.
  • Возьмите цедру с 3 свежих лимонов (или 3 мандаринов, 2 апельсинов 1 грейпфрута) и мелко ее нарежьте. Залейте литром кипятка, оставьте на полчаса в термосе и процедите. Добавьте в ванну.

Чтобы избавиться от целлюлита, а заодно очистить организм от токсинов можно принимать ванны с травами (хвощ, душица, шалфей, мать-и-мачеха, одуванчик), зеленым чаем, настоями морских водорослей.

  • залейте двумя литрами кипятка 500 гр травы, прокипятите на слабом огне на 15 минут и оставьте под крышкой на час. Процедите и добавляйте в ванну.

Отличным средством от целлюлита являются ванны с морской солью . Достаточно курса из 10-15 процедур через 1-2 дня.

  • насыпьте 150-500 гр морской соли в холщовый мешочек, подвесьте на кран и включите горячую воду. Дождитесь, когда мешочек опустеет, а затем долейте холодную воду. Также можно добавить в ванну экстракт хвои или морской капусты.

Отличный результат дает соленый мед с малиной . Входящие в состав компоненты усиливают выделение пота и выводят лишнюю жидкость из - под кожи проблемных зон: за счет этого за 20 минут принятия ванны можно избавиться от 50 грамм

  • залейте 100 гр сухих малиновых листьев одним литром кипятка, дайте настояться в термосе полчаса, процедите и добавьте туда чашку жидкого меда. Также в состав можно добавить 20 капель масла можжевельника (оно помогает в борьбе с лишним весом). Вылейте всю смесь в горячую ванну с солью.

Не нужно забывать, что антицеллюлитные ванны нельзя принимать в критические дни и во время беременности, а также при повышенной температуре, низком давлении, мастопатии, тяжелых болезнях сердца.

Комментировать от
или
  • Мед вообще удивительная вещь, где его только не используют. Я н6е перестаю им восхищаться.  Теперь еще и соленый мед избавляет от жира.

    еще рекомендуем