12
31

Баночный массаж

Милые мои красавицы! Как часто мне говорят, Ксеничка,а ты можешь сделать такой массаж чтоб и приятно было, и не больно, и синяков не оставалось, и жирочек уходил ( куда-то) и кожа подтягивалась. Я добавляю, ну да , конечно, и еще с эффектом загара) Какой оттенок пожелаете? На самом деле, если бы все было так просто, то массаж бы стоил сумашедших денег и барышень с лишним весом априори не могло бы быть.

Баночный массаж, это такой масаж, который делается масажными профессиональными банками. Его можно делать у специалиста,а можно и самой достать до самых проблемных зон. Чем слабее будете делать массажик, тем больше сеансов вам понадобиться сделать. Сила воздействия зависит от размера и качества баночки. Они бывают стеклянные,силиконовые, резиновые и пластмассовые. А еще каучуковые. Я лично предпочитаю именно такие. Они самы прочные и надежные.Если делать достаточно сильно,то хорошего результата можно достигнуть за 10-15 сеансов.А если себя щадить и жалеть,то можно и все 20. Все зависит от вашихфинансово-временных ресурсов.

Какое действие оказывает баночный массаж? Это прежде всего дренажный и лифтинговый эффект. Т.е. за счетвакуума,который создается в банке мы начинаем гнать жидкость,которая застоялась у нас в организме.Сразу начинает уходить лишняя вода,а вместе с нею и желанные см. Но это первые самые легкие шаги. Вот почему начинает чаще хотеться в туалет,или больше вырабатываться пота.

Ну а за счет агрессивного воздействия на кожу,клетки тканей мы заставляем сокращаться и они подтягиваютя на освободившееся место.

Для начала следует обязательно разогреть и размять ноги, ягодицы и область бедра руками, начиная непосредственно от кончиков пальцев и постепенно двигаясь вверх. Разглаживайте и тщательно разминайте, упорно растирайте и даже сильно похлопывайте свои проблемные зоны. Разогрейтесь очень хорошо - не ленитесь.

При баночном массаже в домашних условиях обязательно используйте антицеллюлитное масло. Потребуется лишь небольшое количество масла, чтобы обеспечить банке легкость скольжения, и одновременно максимально усилить эффект от массажа. Саму банку сначала прикладывают непосредственно к поверхности кожи, затем немного нажимают на ее верхушку, и банка легко присасывается.

Начинать массаж следует только снизу, постепенно медленно продвигаясь наверх. Движения должны быть разнообразными: круговыми, вверх-вниз, зигзагообразными, снова прямыми, круговыми. Часто забывают, что банка должна свободно перемещаться, легко и плавно скользить. Если сразу так не получается, нужно ослабить несколько давление на кожу, впустить немножко воздуха. Многие сетуют, что поначалу данная процедура болезненна. Но придется немного потерпеть, результат того стоит. Переднюю и заднюю часть ног и бедер массируйте в течение получаса – сорока минут.

Баночный массаж в домашних условиях, равно как любой другой, имеет противопоказания. Нельзя проводить массаж, если есть опухоли, тромбы в сосудах. Сосудистые сеточки на ногах и бедрах – также противопоказание к такому массажу, поскольку возможно их увеличение. И лучше известить своего семейного врача о начале подобных процедур.

Ну а если будут вопросы,то обращайтесь.

 

Комментировать от
или
  • Та самая серия "Интернов", которая в тему 71 серия. Надеюсь, я не нарушаю правила сайта и это можно делать?

  • А я теперь как-только про банки слышу вспоминаю серию "Интернов", где их преподнесли иностранному студенту, как русский вид пыток )))

    • Массаж замечательная и приятная штука, стрессы снимает и настроение поднимает, расслабляет. Я купила массажер, дела малому на спинке массажик - так он балдеет :-)

      • Ксюша у нас шикарный массажист, она лечила мою дочку когда та родилась недоношенной и врач назначила массаж. К сожалению после перелома она меньше практикует, но я надеюсь на её полное возвращение в профессию.

        • Спасибо солнышко тебе большое,я так ценю твою поддержку и заботу. Хорошо жить когда рядом ТАКИЕ друзья)

      • О, а мне и банки силиконовые подарили, но у меня все никак руки не доходят заняться массажем. Надо как-то занставить себя.

      • Ксения, а Вы где живёте? Хочу найти хорошего специалиста по массажу.

      еще рекомендуем