0
2

Восстановление волос после… чего угодно

Восстановление волос после… чего угодно фото 1

Сами знаете, волосы- одна из самых привлекательны наших черт. Когда они пышные, блестящие, густые, чистые им даже модно простить бардак и непослушайство. Но. Они довольно капризные ко всяким изменениям как гормональным, так и эмоциональным.
Обижаться на их капризы бессмысленно, а красивую шевелюру иметь хочется
.

Если у вас уже прошел период хронического недосыпания и кормления грудью, то можно приступить к их восстановлению. Почему про недосып сказала в первую очередь, потому что он не только ослабляет организм в целом, но и серьезно портит настроение, а когда женщина в депрессняке от нее не только собаки и родственники шарахаются, но и волосы, ногти и зубы сбегают.

Так что, спать надо

Даже не столько долго, не обязательно спать по 8-9 часов, достаточно и 6-ти, но это должен быть глубокий, полноценный и освежающий сон, а не короткие промежутки беспамятства, в которые проваливаешься между уходом за ребенком и заботой о его развитии и попыткой поддержать дом в жилом состоянии.

Если со сном пока не получается, начните с настроения

Наклейте, натяните, возьмите взаймы улыбку. Да, хотя бы у своего малыша и, минимум, 3 раза в день подходите к зеркалу и, даже если вам не нравится то, что вы там видите, говорите себе приятное. И улыбайтесь, как идиот, которому дали конфетку.

Второе, что стоит предпринять, точнее, третье (первое был сон)- это займитесь волосами конкретно

Да, у них нет мышц, но кое-что, что нуждается в укрепляющем массаже есть- волосяные фоликулы. Возьмите себе за правило, опять же, не менее трех раз в день мягко, но настойчиво расчесывать полужесткой щеткой волосы во всех направлениях. Заканчивать можно в тех направлениях, которые вы считаете прической, но хотя бы минуту, а лучше 3-4, чешите во всех. Такой массаж поможет не только волосам, проходит головная боль, нормализуется давление, улучшается сон и т.д.

Четвертое. Если вы принимаете ванны, то, пока тело расслабляется, натрите голову солью

Волосы предварительно можно намочить и массируйте кожу головы обычной, мелкой, кухонной солью. Если вы гурман, можете взять йодированную. Потом смойте и вымойте голову шампунем, если волосы были грязные, или просто смойте и прополощите отваром из листьев крапивы.

Раз в неделю делайте маски для головы из бесцветной хны

Разведите хну кипятком один к трем, хорошо размешайте, чтобы не было комочков, и нанесите, слегка втирая в кожу. Потом оденьте шапочку (волосы забрать под нее) и побудьте так минут 30. И смыть, конечно.
 

Если с волосами совсем плохо- подстригите их покороче

 И через день втирайте мякоть алоэ в волосяную часть головы. Алоэ должно оставаться на волосах минимум 20 минут, например, пока вы принимаете ванну.

И последите за тем, что бы в вашем рационе количество (объем) вареной (жареной, пареной и т.д.) пищи было равно или меньше количества сырой. Я имею ввиду овощи, фрукты, соки, орехи, семечки и кисло-молочные продукты, желательно с минимумом химии.

И пусть ваши волосы радуют вас и поражают своей роскошью окружающих.

П.С. Если вы пережгли волосы, то можно только укреплять новое и не дать голове совсем расстроиться, Подстригайтесь чаще- это стимулирыет рост волос, и укрепляйте место откуда они растут, а с тем, что уже испорчено остается только смириться или состричь.

Комментировать от
или
еще рекомендуем