21
97

А кто-то делал содовые ванны?

Разговариваю сейчас в группе с девчонками, там нахваливают содовые ванны, что, мол, такое супер средство для похудения, и реально что-то там убирает. Сама не пробовала сказать ничего не могу. а кто-то пробовал может, поделитесь ощущениями? И может еще какие-то косметические процедуры эффективные знаете? Весна как-никак, надо бы в строю быть)

Я себе снова заказала крем для перцовых обертываний, в прошлом году делала себе такие сауны на дому, очень мне кожа нравилась после них. Давайте, девчат, делитесь секретами!

Комментировать от
или
  • ​напиши рецепт содовых ванн

    •  

      Правила приема содовых ванн

      Содовые ванны, для получения наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составлять 1 день ( процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). Продолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Эффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху.

      Для правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником для измерения температуры жидкостей. Наберите ванну с температурой воды 36-37º. Далее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве горячей воды. Полученный концентрированный раствор добавьте в ванну. Рекомендуемая дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров.

      Погрузитесь в ванну по пояс. Т.е. принимать содовую ванну следует сидя, учитывая, что основные излишние жировые отложения находятся как раз таки в нижней части тела (пресс, ягодицы и бедра). Если же ваша задача – избавиться от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных частях тела содовым раствором.

      Когда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно горячей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. Помните, чем горячее вода, тем быстрее идет процесс очищения. За время принятия ванны, вода, естественно, будет остывать. Поэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке.

      По завершению приема содовой ванны ополаскиваться не нужно, следует одеться, завернуться в теплый плед и лечь отдыхать. Идеально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. Если же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хотя бы в течение часа.

      По окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 месяца.

      Рецепты содовых ванн

      Кроме классического (обозначенного выше) рецепта приготовления содовой ванны существует еще содово-солевая ванна, которая считается более эффективной для похудения. Для ее приготовления добавьте в ванну с горячей водой 300 граммов пищевой соды и 500 граммов морской соли. Если вы не стеснены в запасах последней, то добавить можно и килограмм. Бояться, что соли будет слишком много, не стоит. Даже в таких объемах вы не получите концентрацию, аналогичную естественной морской воде.

      Также хорошо зарекомендовали себя антицеллюлитные ванны. Для их приготовления в 100 граммах молока необходимо растворить 6 капель эфирного масла. Наиболее эффективны цитрусовые (апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, лимонное) масла, а также эвкалиптовое и розмариновое. Полученную ароматную смесь следует добавить в содовую ванну.

      Вместо эфирных масел в содово-солевую ванну можно добавить несколько капель лавандового спирта.

      Совет. Для закрепления эффекта содовой ванны, по окончанию ее приема используйте скраб для тела, который можно приготовить самостоятельно из соды и меда (две столовых ложки жидкого мёда перемешать со столовой ложкой соды, массажными движениями распределить по телу, смыть, затем нанести на кожу увлажняющий или питательный крем).

  • ​Эх лучше всего заставляют похудеть нервы,я уже килограмм 10 сбросила за последние 2 месяца из-за проблем!

  • ​мне  бы наоборот немного в весе прибавить

  • ​я тоже много хороших отзывов слышала по содовые ванны, девченки знакомые делают и им нравятся-эффект хороший, говорят)))) тоже хочу попробовать поделать,да все времени не хватает...... Я делаю ледяное обертывание и горячий скраб-кожа подтягивается и объемы уходят понемногу

    Вот такую серию средств я себе приобрела для придания красоты и стройности в области проблемных мест, очень рекомендую))))))))
    • а что такое ледяное обертывание? внушительный у тебя боекомплектmosking.gif

    • в этой серии есть маска-крем называется "ледяное обертывание"... наносишь на поблемные участки тонким слоем, заворачиваешься в пищевую пленку и так ходишь минут 30-40.... а те места которые ты помазала чудо-средством очень сильно холодит)))))))))0 очень сильно-аж до дрожи и озноба по всему телу)))) эффект просто супер-кожа подтягивается, цилюлит заметно меньше становится и объемы тают)))))))))))

    • класс, даже мне захотелось попробовать)

    • попробуй, не пожалеешь)))))))

  • ​я очень много слышала про эти ванны, но сама не пробовала, тоже посижу, послушаю может кто делала

еще рекомендуем